Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

11/12/2018

6 лучших жиросжигающих продуктов
От авокадо до постного белка, жиросжигающие продукты способствуют наращиванию мышечной массы, уменьшают аппетит и помогают сбросить лишний вес. Продукты, обладающие высоким термогенным эффектом, лучше помощники метаболизма. Вы будете сжигать калории, даже когда вы жуете.

Подробнее
11/05/2018

Чем заменить осенние суперпродукты?
Некоторые суперпродукты слишком трудно найти в местном супермаркете, потому что они либо они слишком дороги, либо сложны в приготовлении. Этой осенью сэкономьте свое время и деньги и узнайте альтернативные варианты.

Подробнее
10/30/2018

7 полезных свойств огурцов
Огурцы в основном состоят из воды, что делает их низкокалорийными, но они богаты множеством питательных веществ. Огурец состоит из витаминов К, С, А, магния, калия, противовоспалительных веществ и, конечно, воды – на целых 96%.

Подробнее
10/23/2018

6 полезных свойств ячменя
Ячмень - одна из наиболее широко потребляемых в американской диете круп. Эта универсальная зерновая культура имеет несколько вязкую консистенцию и слегка ореховый вкус, который может дополнять многие блюда.

Подробнее
10/15/2018

Чудесные свойства куркумы
Мы все знаем, что куркума является мощным противовоспалительным средством, но знаете ли вы, каким нашим органам и системам она может принести наибольшую пользу?

Подробнее
08/31/2018

Что съесть, когда вам нездоровится
Гиппократ верно говорил: «Пусть еда будет твоим лекарством, а лекарство - твоей едой». Когда вы плохо себя чувствуете, некоторые продукты могут вернуть вам бодрость и здоровье.

Подробнее
08/27/2018

Что дать школьнику с собой на обед?
Положив эти продукты в ланчбокс вашего ребенка, вы способствуете его успеваемости, улучшению памяти и увеличению охвата внимания

Подробнее
08/25/2018

10 полезных перекусов для школьника
Наступает время нового учебного года, а это значит, что ваш ребенок, вернувшись с занятий, скоро будет устраивать набеги на кухню в поисках какого-нибудь перекуса. Вот 10 здоровых альтернатив, которые понравятся детям любого возраста

Подробнее
07/27/2018

Жирно, но полезно
Диетический жир заработал свою репутацию незаслуженно – его считают бичом всего рациона, мешающим похудению и лишь наращивающим живот. Но правда в том, что нам необходимо есть немного жира.

Подробнее
07/27/2018

7 секретов белоснежной улыбки
Зубы не только помогают говорить и пережевывать пищу, но еще и являются нашим украшением. Эти 7 секретов помогут вам сохранить жемчужно-белые зубы на долгие годы.

Подробнее
07/20/2018

10 природных способов взбодриться
Прогоните усталость, воспользовавшись этими природными энергетическими стимуляторами.

Подробнее
07/13/2018

12 продуктов против воспаления
Налегайте на эти питательные, цельные продукты, чтобы насытить свой организм, остановить боль и облегчить воспаление.

Подробнее
06/29/2018

6 полезных продуктов для иммунитета
Витамин С имеет репутацию крайне полезного нутриента, поэтому неудивительно, что в этом списке много продуктов, содержащих его в больших количествах.

Подробнее
06/29/2018

Цельнозерновые: Виды и особенности приготовления
Нельзя зайти в продуктовый магазин, сесть за столик в ресторане или прочитать журнал, не встретив слова «цельнозерновые». В течение многих лет официальные диетические рекомендации призывали нас «употреблять половину дневной порции круп в цельном виде», но теперь многие эксперты в области здравоохранения утверждают, что половины недостаточно.

Подробнее
06/22/2018

Как избежать вздутия живота
Вы на вечеринке у бассейна: Какие закуски позволят вам сохранить стройность, а какие приведут к вздутию живота? Воспользуйтесь этими советами, одобренными экспертами в области здравоохранения.

Подробнее
06/15/2018

6 удивительных фактов о еде
Теперь вы, вероятно, знаете, что в мясе зачастую содержатся антибиотики, а в овощах - пестициды. Но даже предположительно здоровая пища может преподнести некоторые сюрпризы.

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту