Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

03/25/2019

Полезны ли яйца для нашего здоровья?
Немногие продукты имеют такую же незаслуженно дурную репутацию, как яйца. Еще недавно эксперты в области здравоохранения предупреждали о потенциальной опасности яиц, потому что считалось, что холестерин и насыщенные жиры, содержащиеся в желтках, повышают риск сердечных заболеваний. Но наука о питании еще очень юна, и последующие исследования не подтвердили это опасение. Вот что вам нужно знать о пользе яиц.

Подробнее
03/06/2019

7 малознакомых весенних овощей и фруктов
Добавление в свое меню новых продуктов не только делает ваши блюда интересными, но и способствует здоровому пищеварению.

Подробнее
03/05/2019

10 перекусов для крепкого сна
Многие продукты содержат природные вещества, которые помогают нам заснуть. Вот некоторые из лучших вариантов, которые помогут вам как следует выспаться.

Подробнее
03/03/2019

6 вкусных антидепрессантов
Лекарство от хандры вы можете найти у себя на кухне

Подробнее
02/27/2019

7 продуктов для прочистки артерий
Позаботьтесь о состоянии своих артерий - атеросклероз может начаться рано. Наука гласит, что эти продукты могут быть лучшими друзьями вашего сердца.

Подробнее
02/19/2019

3 полезных высококалорийных продукта
Эти продукты содержат больше калорий, больше питательных веществ и больше преимуществ для здоровья

Подробнее
01/28/2019

Что есть, чтобы победить тревожность?
В США тревожными расстройствами страдают 40 миллионов взрослых в возрасте старше 18 лет. Одним из способов лечения ваших симптомов может быть изменение питания. Доказано, что определенные витамины и минералы, в том числе витамин B12 и магний, снижают уровень тревоги.

Подробнее
01/15/2019

10 продуктов для плоского живота
В магазине не забудьте прочитать этикетку – ваше любимое лакомство может быть полезнее, чем вам представлялось

Подробнее
01/03/2019

Мужская еда
Вы можете очень часто посещать тренажерный зал или ходить в поход по выходным. Хорошее начало, но именно продукты, которые вы едите, и те, от которых вы отказываетесь, влияют на ваше здоровье по-настоящему.

Подробнее
12/11/2018

Еда против морщин
Эти рекомендации по питанию помогут вашей коже оставаться здоровой и молодой как можно дольше.

Подробнее
11/12/2018

6 лучших жиросжигающих продуктов
От авокадо до постного белка, жиросжигающие продукты способствуют наращиванию мышечной массы, уменьшают аппетит и помогают сбросить лишний вес. Продукты, обладающие высоким термогенным эффектом, лучше помощники метаболизма. Вы будете сжигать калории, даже когда вы жуете.

Подробнее
11/05/2018

Чем заменить осенние суперпродукты?
Некоторые суперпродукты слишком трудно найти в местном супермаркете, потому что они либо они слишком дороги, либо сложны в приготовлении. Этой осенью сэкономьте свое время и деньги и узнайте альтернативные варианты.

Подробнее
10/30/2018

7 полезных свойств огурцов
Огурцы в основном состоят из воды, что делает их низкокалорийными, но они богаты множеством питательных веществ. Огурец состоит из витаминов К, С, А, магния, калия, противовоспалительных веществ и, конечно, воды – на целых 96%.

Подробнее
10/23/2018

6 полезных свойств ячменя
Ячмень - одна из наиболее широко потребляемых в американской диете круп. Эта универсальная зерновая культура имеет несколько вязкую консистенцию и слегка ореховый вкус, который может дополнять многие блюда.

Подробнее
10/15/2018

Чудесные свойства куркумы
Мы все знаем, что куркума является мощным противовоспалительным средством, но знаете ли вы, каким нашим органам и системам она может принести наибольшую пользу?

Подробнее
08/31/2018

Что съесть, когда вам нездоровится
Гиппократ верно говорил: «Пусть еда будет твоим лекарством, а лекарство - твоей едой». Когда вы плохо себя чувствуете, некоторые продукты могут вернуть вам бодрость и здоровье.

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту