Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

08/31/2018

Что съесть, когда вам нездоровится
Гиппократ верно говорил: «Пусть еда будет твоим лекарством, а лекарство - твоей едой». Когда вы плохо себя чувствуете, некоторые продукты могут вернуть вам бодрость и здоровье.

Подробнее
08/27/2018

Что дать школьнику с собой на обед?
Положив эти продукты в ланчбокс вашего ребенка, вы способствуете его успеваемости, улучшению памяти и увеличению охвата внимания

Подробнее
08/25/2018

10 полезных перекусов для школьника
Наступает время нового учебного года, а это значит, что ваш ребенок, вернувшись с занятий, скоро будет устраивать набеги на кухню в поисках какого-нибудь перекуса. Вот 10 здоровых альтернатив, которые понравятся детям любого возраста

Подробнее
07/27/2018

Жирно, но полезно
Диетический жир заработал свою репутацию незаслуженно – его считают бичом всего рациона, мешающим похудению и лишь наращивающим живот. Но правда в том, что нам необходимо есть немного жира.

Подробнее
07/27/2018

7 секретов белоснежной улыбки
Зубы не только помогают говорить и пережевывать пищу, но еще и являются нашим украшением. Эти 7 секретов помогут вам сохранить жемчужно-белые зубы на долгие годы.

Подробнее
07/20/2018

10 природных способов взбодриться
Прогоните усталость, воспользовавшись этими природными энергетическими стимуляторами.

Подробнее
07/13/2018

12 продуктов против воспаления
Налегайте на эти питательные, цельные продукты, чтобы насытить свой организм, остановить боль и облегчить воспаление.

Подробнее
06/29/2018

6 полезных продуктов для иммунитета
Витамин С имеет репутацию крайне полезного нутриента, поэтому неудивительно, что в этом списке много продуктов, содержащих его в больших количествах.

Подробнее
06/29/2018

Цельнозерновые: Виды и особенности приготовления
Нельзя зайти в продуктовый магазин, сесть за столик в ресторане или прочитать журнал, не встретив слова «цельнозерновые». В течение многих лет официальные диетические рекомендации призывали нас «употреблять половину дневной порции круп в цельном виде», но теперь многие эксперты в области здравоохранения утверждают, что половины недостаточно.

Подробнее
06/22/2018

Как избежать вздутия живота
Вы на вечеринке у бассейна: Какие закуски позволят вам сохранить стройность, а какие приведут к вздутию живота? Воспользуйтесь этими советами, одобренными экспертами в области здравоохранения.

Подробнее
06/15/2018

6 удивительных фактов о еде
Теперь вы, вероятно, знаете, что в мясе зачастую содержатся антибиотики, а в овощах - пестициды. Но даже предположительно здоровая пища может преподнести некоторые сюрпризы.

Подробнее
06/15/2018

Продукты, которые лучше есть «парами»
Новые исследования показывают, что, объединив эти полезные продукты, вы получите двойную пользу.

Подробнее
06/08/2018

7 растительных источников кальция
Наукой уже было доказано, что кальций помогает заглушать чувство голода и уменьшать жировые отложения, что связано с более низким риском диабета 2 типа, нормализацией кровяного давления и ослаблением симптомов ПМС.

Подробнее
06/01/2018

7 полезных свойств красного винного уксуса
Красный винный уксус нужен не только для заправки салатов! Узнайте, как он может помочь вам сбросить вес, стабилизировать уровень сахара в крови и даже замедлить проявление признаков старения.

Подробнее
05/25/2018

6 продуктов, противопоказанных гипертоникам
Сократите потребление этих часто встречающихся источников натрия, и со временем, возможно, вы сможете отказаться от понижающих давление лекарств.

Подробнее
05/11/2018

6 продуктов для хорошего настроения
В плохое настроение нас может привести любая мелочь, и зачастую мы ничего с этим сделать не можем. Даже несмотря на то, что из кухонного шкафчика на нас не выпрыгнет хорошее настроение, несколько предметов, которые вы можете найти на полках, могут вам настроиться на более оптимистичный лад.

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту