Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

09/29/2017

«Пищевые отходы», которые не стоит выбрасывать
Если вы немедленно бросаете оставшиеся части свежих продуктов в мусор, то, возможно, вы лишаете себя некоторых важных питательные веществ – и даже денег.

Подробнее
09/22/2017

7 способов уменьшить воспаление
Воспаление - это не просто модное слово в медицинских кругах, а реальная угроза нашему здоровью. Воспалительная реакция - это способ, которым природа пытается исцелить организм от болезни или травмы, но хроническое воспаление лежит в основе многих страшных заболеваний, в том числе сердечных недугов, диабета и болезни Альцгеймера.

Подробнее
09/01/2017

5 перехваленных суперпродуктов
Ягоды асаи и годжи, кудрявая капуста, ананасы, а теперь и кобылье молоко… По словам диетолога Рафаэля Грумана, нет необходимости бросаться и покупать эти пять трендовых «суперпродуктов». У людей, которые хотят получать больше натуральных витаминов и антиоксидантов, есть гораздо лучшие и менее дорогие диетические варианты.

Подробнее
08/25/2017

6 продуктов против рака простаты
Если вы хотите сделать все возможное, чтобы предотвратить рак предстательной железы, вашей первой остановкой должен стать продуктовый магазин, говорит главный специалист в области данного заболевания.

Подробнее
08/18/2017

$80 за чашку кофе? Секреты сорта Копи-лувак
Большинству из нас понятие «кофе из кошачьего помета» покажется отвратительным, и многие без колебаний откажутся даже попробовать. Тем не менее, некоторые немного более авантюрные люди не прочь сделать глоток Копи-лувака.

Подробнее
08/11/2017

8 продуктов для мозга
Рыбу давно называют «пищей для ума» из-за ее благотворного влияния на умственные способности. Но это не единственная еда, которая приносит пользу мозгу. 

Подробнее
08/04/2017

Еда для хорошего настроения
Когда у вас плохое настроение, вам непременно хочется съесть что-нибудь вкусное, но вредное – продукты, вкус которых вы, возможно, помните с детства - например, конфеты или мороженое, - но проблема в том, что из-за них, в конечном итоге, вам станет лишь хуже, говорит опытный эксперт.

Подробнее
07/28/2017

7 продуктов, которые замедляют метаболизм
Грустные новости: с каждым годом ваш метаболизм замедляется. Вот почему получается, что вроде ешь то же самое, а вес все равно прибывает. Искусственные подсластители – еще одна проблема, потому что они влияют на кишечные бактерии, повышают уровень сахара в крови и повышают риск возникновения диабета 2 типа и ожирения. Лучше пейте воду. «Вода улучшает самочувствие и не дает съесть лишнего за обедом, – говорит диетолог и нутриционист Эми Горин. – Она даже помогает ускорить метаболизм перед едой».

Подробнее
07/21/2017

5 целительных специй
Некоторые специи, которые вы используете каждый день, не просто придают блюдам специфический вкус. Многие пряности содержат множество антиоксидантов, которые борется с болезнями, причем настолько мощные, что вы могли бы держать их не только на кухне, но и в аптечке. 

Подробнее
07/14/2017

10 летних продуктов для сияющей кожи
Добавьте в свой рацион эти вкуснейшие суперпродукты, и ваша кожа будет здоровой и сияющей все лето!

Подробнее
06/30/2017

6 летних десертов для диабетиков
Сахар - это убийца, связанный с ожирением, сердечными заболеваниями и другими недугами. Но люди, живущие с диабетом, должны уделять особое внимание своему меню, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в безопасном диапазоне.

Подробнее
06/30/2017

Неправильный выбор: 9 вредных замен
Когда дело доходит до полезной пищи, некоторые на первый взгляд «правильные» продукты могут оказаться не такими уж и полезными. Конечно, мы знаем, что фрукт лучше пирожного, но почему нежирная грудка индейки лучше свинины? А что насчет гранолы, безглютеновых и немолочных продуктов?

Подробнее
06/16/2017

Еда для плоского живота
Многие боятся купального сезона, потому что за зиму успели отрастить немалый жирок в области талии. Но плоский живот нельзя получить, делая приседания, говорят эксперты. Его «делают» на кухне, а не в тренажерном зале.

Подробнее
06/02/2017

Как имбирь сжигает жир
Согласно новому исследованию, имбирь, как ингредиент или добавка к еде и напиткам, может защитить вас от ожирения и хронических заболеваний. Хотя эксперты пока не могут рекомендовать конкретную дозировку для профилактических целей, они говорят, что употребление большего количества этой острой специи разумно по нескольким причинам.

Подробнее
05/26/2017

Полезные свойства огурца
Хотя обычно считается, что огурец - овощ, на самом деле это фрукт. Он богат полезными питательными веществами, а также некоторыми растительными нутриентами и антиоксидантами, которые могут помочь в лечении  и даже профилактике некоторых заболеваний.

Подробнее
05/19/2017

5 продуктов от гипертонии
Пациентам с повышенным артериальным давлением врачи, как правило, советуют избегать соли, но употребление в пищу богатых калием продуктов также способствует улучшению их состояния. «Калий - это забытое оружие в борьбе с высоким давлением», - говорит доктор Чонси Крэндалл.

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту