Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

09/03/2020

Эти продукты помогают подавить аппетит
Если ваши джинсы стали казаться слишком тесными, и вы чувствуете себя в них немного неуютно, пришло время обратить внимание на то, что вы едите. Вот некоторые продукты, которые помогут вам снизить аппетит.

Подробнее
08/05/2020

6 полезных применений пищевой соды
Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, имеет ряд преимуществ, которые выходят за рамки кулинарии, помогая, к примеру, при изжоге и кожном зуде.

Подробнее
08/04/2020

5 самых полезных продуктов с «хорошими» жирами
Да, это правда. Употребление определенных продуктов с высоким содержанием жиров может быть полезно для вашего здоровья. Но помните, что не все жиры созданы равными. Есть «хорошие» жиры и «плохие».

Подробнее
08/03/2020

Сок алоэ вера: польза и вред
Сок алоэ вера – новый тренд, но действительно ли он так полезен, как утверждают энтузиасты?

Подробнее
06/25/2020

Что произойдет, если пить чай каждый день
Если вы пьете чай, вы поддерживаете почти все органы своего организма. Несладкий чай богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки тела. «Чай производится из растения Camellia sinensis, которое содержит антиоксиданты, известные как катехины, наиболее важный из которых - эпигаллокатехин галлат (EGCG), - говорит Энтони Коури, доктор медицины, хирург-ортопед из Толедо, штат Огайо. - Они устраняют свободные радикалы и уменьшают воспаление».

Подробнее
06/24/2020

4 причины есть больше апельсинов
Когда вы думаете о пользе апельсинов для здоровья, первое, что приходит на ум, это, вероятно, витамин С. Цитрусовые - потрясающий источник этого витамина, но апельсины (апельсин среднего размера содержит около 62 калорий) также обеспечивают организм комплексом других питательных веществ.

Подробнее
03/02/2020

6 причин пить вишневый сок
Когда дело доходит до продуктовых магазинов, сок вишни (сорта Монморанси), вероятно, кажется вам не самым полезным или необходимым дополнением к вашему списку покупок. Но вишневый сок обладает множеством преимуществ, которые не только улучшат ваше общее самочувствие, но и вашу работоспособность.

Подробнее
02/25/2020

5 причин есть больше яиц
Помимо легкого увеличения ежедневного количества белка - каждое яйцо на 85 калорий содержит 7 граммов этого «мышцестроителя» - яйца также укрепляют ваше здоровье. Они богаты аминокислотами, антиоксидантами и полезными жирами. Но не ограничивайтесь белками: желтки содержат жирное питательное вещество под названием холин, поэтому ешьте яйца целиком – это поможет вам похудеть.

Подробнее
02/11/2020

Какие продукты лучше не употреблять во время болезни?
Насморк и больное горло? Уже этого достаточно, чтобы сказать наверняка: простуда - отстой.

Подробнее
01/14/2020

Почему красное мясо так необходимо
Сторонники употребления красного мяса начинают борьбу с ростом популярности веганства на крупнейшей фермерской конференции в Великобритании, утверждая, что употребление баранины и говядины жизненно важно, поскольку питательная ценность некоторых видов растений и рыб истощается.

Подробнее
12/29/2019

Перец чили защищает от сердечного приступа
Согласно новому исследованию, восхитительная пенне аррабиата приносит даже больше пользы вашему здоровью, чем аппетиту и настроению.

Подробнее
12/17/2019

Полезен ли кофе?
Споры о плюсах и минусах употребления кофе никогда не закончатся. Именно поэтому нам следует знать основные аргументы «за» и « против» употребления кофе каждый день.

Подробнее
11/28/2019

10 полезных продуктов ко Дню Благодарения
Праздничные застолья обычно славятся вкусными и полезными блюдами. Вот продукты, которые мы привыкли видеть на столе в День Благодарения, и которые стоит положить к себе в тарелку.

Подробнее
11/26/2019

6 продуктов для остроты ума
Вы можете сохранять остроту ума, будучи активным и вовлеченным в окружающий мир человеком, но помимо этого, здоровье своего мозга вы можете сохранить, употребляя эти удивительные продукты.

Подробнее
11/18/2019

7 веществ, которых нет в веганском рационе
Последователи чистого растительного питания получают сопутствующую этому рациону пользу: снижение риска сердечных заболеваний и некоторых видов рака, не говоря уже о снижении веса. Однако, несмотря на все преимущества этой системы питания, веганы не могут получить некоторые питательные вещества, необходимые организму.

Подробнее
11/05/2019

Помогают ли орехи похудеть?
Когда ближе к середине дня у вас появляется жгучее желание перекусить, вы, вероятно, ищете что-то соленое или сладкое. Но если вы пытаетесь контролировать свой вес, эти варианты - не самый лучший выбор.  

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту