Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
 

07/21/2017

5 целительных специй.
Некоторые специи, которые вы используете каждый день, не просто придают блюдам специфический вкус. Многие пряности содержат множество антиоксидантов, которые борется с болезнями, причем настолько мощные, что вы могли бы держать их не только на кухне, но и в аптечке. 

Подробнее
07/14/2017

10 летних продуктов для сияющей кожи.
Добавьте в свой рацион эти вкуснейшие суперпродукты, и ваша кожа будет здоровой и сияющей все лето!

Подробнее
06/30/2017

6 летних десертов для диабетиков.
Сахар - это убийца, связанный с ожирением, сердечными заболеваниями и другими недугами. Но люди, живущие с диабетом, должны уделять особое внимание своему меню, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в безопасном диапазоне.

Подробнее
06/30/2017

Неправильный выбор: 9 вредных замен.
Когда дело доходит до полезной пищи, некоторые на первый взгляд «правильные» продукты могут оказаться не такими уж и полезными. Конечно, мы знаем, что фрукт лучше пирожного, но почему нежирная грудка индейки лучше свинины? А что насчет гранолы, безглютеновых и немолочных продуктов?

Подробнее
06/16/2017

Еда для плоского живота.
Многие боятся купального сезона, потому что за зиму успели отрастить немалый жирок в области талии. Но плоский живот нельзя получить, делая приседания, говорят эксперты. Его «делают» на кухне, а не в тренажерном зале.

Подробнее
06/02/2017

Как имбирь сжигает жир.
Согласно новому исследованию, имбирь, как ингредиент или добавка к еде и напиткам, может защитить вас от ожирения и хронических заболеваний. Хотя эксперты пока не могут рекомендовать конкретную дозировку для профилактических целей, они говорят, что употребление большего количества этой острой специи разумно по нескольким причинам.

Подробнее
05/26/2017

Полезные свойства огурца.
Хотя обычно считается, что огурец - овощ, на самом деле это фрукт. Он богат полезными питательными веществами, а также некоторыми растительными нутриентами и антиоксидантами, которые могут помочь в лечении  и даже профилактике некоторых заболеваний.

Подробнее
05/19/2017

5 продуктов от гипертонии.
Пациентам с повышенным артериальным давлением врачи, как правило, советуют избегать соли, но употребление в пищу богатых калием продуктов также способствует улучшению их состояния. «Калий - это забытое оружие в борьбе с высоким давлением», - говорит доктор Чонси Крэндалл.

Подробнее
05/12/2017

Чай от всех недугов.
Сотни исследований показывают, что чай приносит здоровью огромную пользу. Хорошо, что их так много - от терпкого зеленого до крепкого Earl Grey, включая обширный выбор травяных чаев. Вы...

Подробнее
05/05/2017

8 простых способов снизить риск для здоровья.
«Ешьте здоровую пищу» и «занимайтесь спортом как минимум 30 минут три раза в неделю» – два основных правила, соблюдение которых позволит вам прожить долгую и здоровую жизнь. Но ведь есть и...

Подробнее
04/28/2017

8 полезных продуктов с плохой репутацией.
Обелить плохую репутацию очень сложно – и это касается даже еды. Но некоторые продукты, которые раньше считались опасными для здоровья, теперь постоянно развивающейся наукой о питании...

Подробнее
04/28/2017

5 причин полюбить пряности.
The Spice Girls не зря советовали «добавить перчинки в свою жизнь». Множество исследований подтверждают предположение, что острая пища может принести пользу здоровью. Капсаицин - ингредиент,...

Подробнее
04/21/2017

Польза яблочного уксуса: Что говорят эксперты.
Яблочный уксус - один из самых популярных натуральных продуктов. Говорят, что способам его применения нет числа, от чистки зубных щеток до помощи в похудении. Но насколько оправданна его...

Подробнее
02/24/2017

7 способов извлечь максимум пользы из оливкового масла.
Еще до того, как все начали твердить о пользе «суперпродуктов», у нас было оливковое масло. Спросите большинство экспертов в области здравоохранения, какие продукты попадают в их...

Подробнее
01/27/2017

Что съесть, если вам нездоровится.
Гиппократ, отец современной медицины, говорил: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство будет пищей твоей». Этот совет, который датируется 400 годом до Р. Х, до сих пор актуален –...

Подробнее
01/06/2017

Еда, которая вас согреет.
Когда за окном становится холодно, не поддавайтесь соблазну согреться тарелкой макарон с сыром или сливочного супа. Чувство приятной сытости и тепла вам дадут суперпродукты: полезные блюда,...

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту