Арбуз против расплывшейся талии
В жирке на животе нет ничего привлекательного, к тому же, он увеличивает риск высокого кровяного давления, диабета и других смертельных заболеваний. Жир в этой области, как правило, плохо...

9 продуктов вечной молодости
Вы можете избавиться от самых распространенных проблем с внешностью, просто выбрав правильные продукты. Они не только вкусные, но и помогают сбросить вес, укрепляют вашу иммунную систему и...

Полезны ли эти новомодные продукты?
Мода на здоровое питание приходит и уходит, меняется так быстро, как длина юбок и музыка по радио. Некоторые модные продукты - не более чем реклама, но другие могут занять свое место в пантеоне...

6 продуктов, которые вы едите неправильно
Вы - то, что вы едите, как гласит пословица. Но знаете ли вы, что способ приготовления еды может сделать ее более - или менее - питательной? Правда в том, что многие заботящиеся о своем здоровье...

Сода в домашней аптечке
Вы, наверное, уже знаете, что пищевая сода (бикарбонат натрия) имеет множество бытовых применений, и вы, вероятно, пользуетесь ею при готовке на кухне и в ванной комнате, как безопасным, мягко...

Целебные свойства уксуса
Уксус издревле использовался для лечения, еще Гиппократ исцелял им раны.  С недавних пор его рекламируют как средство от всех болезней, начиная с расстройства желудка и заканчивая перхотью....

6 самых полезных сахарозаменителей
Медицинские специалисты имеют широкий спектр мнений о том, что составляет здоровое питание. Тем не менее, почти все сходятся в одном: Избыток сахара способствует множеству проблем со...

5 майских фруктов для вашего списка покупок
Часто мы думаем, что весна - сезон изобилия, но это на самом деле не так. Хотя конечно, некоторые продукты на вкус лучше весной, летом бывают более обильные урожаи. И хотя для некоторых фруктов...

7 вкусных лекарств от стресса
Когда работа начинает накапливаться и в остальном дел невпроворот, последнее, что вы хотите услышать – «держитесь подальше от торгового автомата». У кого есть время для здорового питания?...

8 нутриентов на страже трезвого ума
В настоящее время ведется массивная научно-исследовательская работа, целью которой является создание препаратов, которые защищают от слабоумия и болезни Альцгеймера, но пока новые методы...

Черника для здоровья души и тела
Исследователи в области питания в последнее время особое внимание уделяют экзотическим ягодам. А все потому, что облепиха, асаи, годжи, каму-каму и другие завозимые из-за рубежа фрукты...

Еда вместо витаминов
Компания GNC, лидер на рынке спортивного питания, объявила в понедельник, что планирует пересмотреть свои системы контроля качества с помощью нового высокотехнологичного тестирования....

Арахис убережет от инфаркта
Крупное исследование показало, что арахис может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые утверждают, что польза для здоровья этого недорогого бобового может быть...

Кофе – эликсир здоровья
Ученые изучали кофе в течение многих десятилетий, пытаясь найти что-то плохое в нашем любимом утреннем напитке. Но удача от них отвернулась, и теперь едва ли месяц проходит без открытий...

Зеленый чай для сердца и памяти
Чай выращивается на протяжении веков и остается одним из наиболее широко потребляемых напитков в мире. Потягивая зеленый чай, вы можете не просто подкрепиться: его преимущества для здоровья...

Функциональные продукты – еда будущего
Постепенно люди начинают понимать, что пища может улучшить здоровье, а исследования по-прежнему показывают, что питание играет важную роль в предотвращении заболеваний, особенно...