Раскрыть 
  Расширенный 
 
01/29/2016

«Продукты с отрицательной калорийностью» для похудения
Для многих с новым годом пришли новые планы, в числе которых чаще всего значится похудение и оздоровление.  Поэтому, возможно, пришло время попробовать так называемые продукты с...

Подробнее
01/22/2016

Что происходит с вашим телом на детокс-диете
Ах, начало нового года! Все бегут в тренажерный зал, стряхивают пыль с весов, а друзья начинают обсуждать,  какой именно сок выбрать для программы детокса. Мотивация, конечно, достойная, но...

Подробнее
01/22/2016

Сливы какаду помогают побороть простуду
Апельсиновый сок, ягоды и перцы - природные источники витамина С. Но относительно неизвестный «суперфрукт» - содержащий стократное количество витамина С по сравнению с апельсином и...

Подробнее
01/15/2016

Новые принципы питания: сахар, холестерин и не только
На днях правительство объявило новые диетические руководящие принципы. Оно рекомендует придерживаться «режима здорового питания», ограничить сахар, насыщенные жиры и соль и есть больше...

Подробнее
01/08/2016

Здоровое питание в новом году
Первый выпуск журнала The Journal of the Association for Consumer Research объединил некоторые из новейших идей в науке, касающихся нашего питания. Здесь мы привели ключевые утверждения, которые могут...

Подробнее
12/30/2015

Матча – самый полезный зеленый чай
Зеленый чай - один из самых популярных напитков в мире. Он приносит огромную пользу здоровью, например, помогает сбросить лишний вес и способствует нормальной работе сердца. Одна из...

Подробнее
11/20/2015

Напитки против старения
«За здоровье» - это не просто тост. Многие алкогольные напитки, которые обычно сопровождаются тостом, богаты антиоксидантами и другими соединениями, которые ведут борьбу с болезнями...

Подробнее
11/20/2015

5 самых вкусных осенних суперпродуктов
Осенние ярмарки и рынки – прекрасная возможность попробовать суперпродукты, которые и вкусны, и способствуют укреплению здоровья. И все же, среди осенних суперпродуктов больше всего...

Подробнее
10/16/2015

Морковь действительно полезна для глаз
Родители, возможно, говорили вам, «Ешьте морковь, она полезна для глаз», и новое исследование предполагает, что они были отчасти правы. Пигменты, называемые каротиноидами - которые дают...

Подробнее
10/16/2015

5 нутриентов для душевного спокойствия
То, что мы едим, жизненно важно для нашего здоровья в целом. Питательные вещества, которые мы потребляем, имеют решающее значение для структуры и функционирования мозга. И, как результат, они...

Подробнее
10/02/2015

Полезный чай из вашего сада
Расфасованный чай, может быть, и удобнее заваривать, но тонкий вкус свежих цветочных смесей нельзя взять с полки супермаркета. Что же делать? Вы можете легко раскрыть потенциал только что...

Подробнее
10/02/2015

9 продуктов для профилактики катаракты
Катаракта, то есть помутнение прозрачного хрусталика, который помогает фокусировать свет на сетчатке, является частой причиной слепоты, особенно у пожилых людей. Удаление катаракты -...

Подробнее
09/25/2015

Пища для ума
Можно ли развить свой мозг с помощью черники - или рыбы, орехов или капусты? Идея о том, что некоторые суперпродукты могут сделать нас умнее, звучит обнадеживающе - особенно с учетом того, что...

Подробнее
09/18/2015

9 древних зерновых — полезная замена пшенице
Древние зерна, которые люди потребляли в пищу в течение многих столетий, а затем заменили пшеницей массового производства, в настоящее время снова обретают популярность как здоровая...

Подробнее
08/21/2015

На каком масле лучше готовить?
Несколько десятилетий назад кукурузное масло было царем на кухне, врачи считали его самым полезным маслом для здоровья сердца. Насыщенных жиров, как они говорили, следовало избегать любой...

Подробнее
08/21/2015

Самые полезные суперпродукты
В статьях о здоровье часто встречается термин «суперпродукт». Похоже, что каждый день появляется какой-то новый продукт, который обещает стать секретом поддержания здоровья. Официального...

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту