Друг

Кого в друзья ты выбираешь?

Кого ты спутником считаешь?

С кем ты по жизни каждый час?

Зависит исключительно от нас.

Желательно, чтоб верный и надежный,

Чтоб не подвел он в час серьезный.

Чтоб был он крепким как семья.

Вот о таком мечтаю я.          

Человек не может жить без друзей, и не должен по причинам далеко не просто эмоциональным, а согласно метаанализу Джулианны Холт-Лунстад, доктора философии и профессора психологии и нейробиологии в Университете Бригама Янга, штат Юта. «Отсутствие социальных связей увеличивает риски для здоровья так же, как выкуривание 15 сигарет в день или расстройство, связанное с употреблением алкоголя». Холт-Лунстад также обнаружила, что одиночество и социальная изоляция в два раза более вредны для физического и психического здоровья, чем ожирение.

Ещё в 12-м веке Шота Руставели в своей поэме «Витязь в тигровой шкуре» утверждал: «Кто себе друзей не ищет, самому себе он враг»! Достаточно трудно представить себе человека, который не стремился бы найти себе верного друга.

Мы нуждаемся в друзьях в любом возрасте. Но жизнь устроена так, что не всегда человек может сберечь своих друзей. Хорошее начинаешь ценить только тогда, когда теряешь.

Настоящие друзья всегда будут рядом, в сердце, даже если они физически далеко от нас. Уметь прощать своим друзьям, чтобы их не потерять, – это самый мудрый шаг, потому что, как говорят, найти нового настоящего друга гораздо труднее, чем потерять старого.

Известная пословица гласит: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Поэтому к выбору подруг и друзей следует подходить не менее ответственно, чем к выбору спутника жизни. Делать ставку на оптимистов -- всегда выборочный путь т.к., оптимизм притягивает к себе благоприятные события. Но даже во время тяжёлых времён, оптимисты легче всё переносят, не берут всё так близко к сердцу и если уж расстраиваются, то ненадолго. Оптимистически настроенные люди делают жизнь радужнее и учат других не унывать, а видеть кругом множество плюсов. Нытики, с другой стороны, тянут из нас энергию, портят настроение и формируют негативный взгляд на всё.

Если мы с кем-то по-настоящему дружим, то нас искренне заботит всё, что происходит в жизни этого человека. Настоящий друг без колебаний выскажет в лицо все, что мы, возможно, и не хотим слышать. Он рискнёт поссориться, но ни за что не будет врать или скрывать известные факты, делая вид, что это ради нашего блага.

Не менее важно внимательно слушать, позволяя выговориться в комфортном темпе и щадя эмоции другого. Реальное неравнодушие к тому, что с происходит с другим, это и есть настоящая дружба, так же как и способность пожертвовать собой – своим временем, выгодой, комфортом, удовольствием – ради друзей. Настоящие друзья при возникновении конфликта интересов ищут решения, чтобы ни в коем случае не навредить тем, кто им дорог.

Каждый из нас способен настолько увлечься собственной жизнью, что трудно найти время для друзей и близких. Но стремление к поддержке дружбы неизмеримо обогащает нашу жизнь. Когда дело доходит до друзей, важно не количество, как рекомендуют такие платформы, как Facebook. Качество – единственный признак настоящей дружбы. Это те самые люди, которым можно позвонить в два часа ночи, и они ответят: «Приезжай, разберёмся».

По умолчанию, чем старше мы становимся, тем лучше начинаем понимать людей. Наш опыт учит нас, кто настоящий друг, а кто мимолётный. К сожалению, верно и то, что с возрастом некоторые становятся более замкнутыми, разборчивыми, недоверчивыми. Доверяя своему опыту и рассудительности, чрезвычайно важно оставаться приемлемым к новым знакомствам, особенно в зрелом возрасте.

«Есть убедительные доказательства того, что социальная изоляция и одиночество значительно увеличивают риск преждевременной смертности, – добавляет Холт-Лунстад. - Социальные связи с другими считаются фундаментальной потребностью человека, которая имеет решающее значение как для благополучия, так и для выживания».

Наш Центр – где средний возраст клиентов от 60 до 100 лет – способствует появлению друзей в любом возрасте. За годы его существования люди сдружились, общаются, проводят много времени вместе. И как они сами говорят: «Мы просто сроднились». Общие дела – концерты, дискуссии, беседы, обсуждения, экскурсии – все это объединяет людей, и многие из них стали неразлучными друзьями.

Он может быть женой иль мамой,

И в ситуации упрямой

Тебя не бросит, не предаст,

Последнюю рубаху другу даст.

Он правду скажет вам в глаза,

И не слукавит,

На помощь первым поспешит,

Ждать не заставит.

                                Л.Б.

Ленa Литас, генеральный директор,
Любoвь Бэл, директор культурно-просветительных программ

Forever Young Adult Day Service

Фото: Forever Young