Сколько шагов нужно делать ежедневно, чтобы сбросить вес?
Если вы решили серьезно отнестись к похудению, вы уже знаете, что здоровое питание и физические упражнения - это два основных столпа поддержания здорового образа жизни. Но вы, возможно, упускаете еще один важный фактор – ходьбу.

Коронавирус: Безопасна ли косметика?
По мере того, как мы продолжаем приспосабливаться к новым нормам, вызванным коронавирусом, вопросы безопасности, касающиеся повседневных предметов, которые мы используем, растут с каждой секундой.

Чикаго вступит в третью фазу в начале июня
Чикаго не сможет перейти на третий этап своего плана по возобновлению экономической деятельности как минимум до начала июня, объявила мэр Лори Лайтфут на прошлой неделе.

Жители Иллинойса ездят за услугами в другие штаты, забыв о правилах
В прошлые выходные Кайл Мур, мэр Quincy, штат Иллинойс, поехал через реку Миссисипи в Hannibal, штат Миссури. Он остановился перед популярной пивоварней, стоянка которой была заполнена автомобилями с номерными знаками Иллинойса.

«Кошмары наяву»: Как жители Мичигана спасались от наводнения
Кто-то стучал во входную дверь. Майк Деско и его жена Джен, жители Бивертона, как раз уснули около 11 часов вечера в понедельник, 18 мая.

Что посмотреть в выходные?
Ода уборке мусора, оптимистичная песня о хлопотливой маме, мелодия с привкусом фанка под названием «Poops I’ Pick It Up» - в своей новой анимационной музыкальной комедии Central Park (премьера которой состоится 29 мая) создатели Лорен Бушар, Нора Смит («Закусочная Боба») и Джош Гэд («Холодное сердце») применяют умные, бродвейские трюки к повседневным жизненным событиям. Получившееся в результате шоу получилось очень добросердечным, и вы даже можете под него танцевать.  

В Иллинойсе начинается третья фаза плана Restore Illinois, Чикаго пока отстает
Губернатор штата Иллинойс Джей Би Притцкер в воскресенье, 24 мая, обнародовал отраслевые руководящие принципы, позволяющие безопасно возобновить работу бизнеса, по мере того, как штат переходит к третьей фазе плана Restore Illinois.

Самые кровопролитные выходные в Чикаго за последние 5 лет
Чикаго пережил свои самые смертоносные за последние пять лет выходные на День Поминовения. В эти дни в Большом Чикаго 10 человек погибли и более 49 получили пулевые ранения, несмотря на то, что в штате действовал режим «оставайтесь дома».  

Мрачная веха: 100 тысяч умерших от коронавируса в США
31 декабря 2019 года иракские демонстранты ворвались в посольство США в Багдаде, по всей Австралии бушевали лесные пожары, беглец Карлос Гон укрылся в Ливане, а президент Дональд Трамп перед началом суда по импичменту провел ежегодную новогоднюю вечеринку на своем курорте Мар-а-Лаго.

Цены на продукты выросли: Самый резкий рост за один месяц с 1974 года
Из-за того, что многие американцы оставались дома в апреле из-за COVID-19, они стали готовить больше еды на собственной кухне.

Эдуард Резник: «Полураспад» и «Очки»
Мы народ не цельный. Уважаем половинчатость.

Ходьба для пожилых: С чего начать?
Полезна ли ходьба для пожилых людей? Если говорить вкратце - да, ходьба отлично подходит для пожилых людей, которые физически здоровы и способны совершать прогулки. Во-первых, ходьба – не самый энергозатратный вид фитнеса, а это значит, что это хороший способ улучшить общее состояние здоровья и физическую форму. По данным CDC, быстрая ходьба в течение 150 минут в неделю или 25 минут в день на самом деле может помочь вам сохранить здоровье и даже предотвратить многие болезни.

Чем дети не смогут заниматься после коронавируса?
Школы на всей территории Соединенных Штатов уже закрыты до конца учебного года - и, возможно, останутся закрытыми на гораздо больший срок – и теперь родители и дети делают все возможное, чтобы приспособиться к новой реальности. Последствия последних нескольких месяцев ощущают на себе не только молодые люди, которые заканчивают среднюю школу и не могут пойти на выпускной – даже младшеклассники понимают, что многое из того, что они делали в недалеком прошлом, в обозримом будущем станет почти невозможным. Чем, по словам экспертов, ваши дети больше не смогут заниматься после коронавируса?

Прогулки во время пандемии - оправданный риск?
Поскольку ходьба помогает контролировать вес и поднимает настроение, вот вам хорошая идея - выйти на прогулку. Но когда риск заражения высок, контроль над распространением вируса имеет решающее значение.

Новое землячество в ассоциации «Земляки»
В составе Ассоциации «Земляки» имеется несколько Землячеств, созданных по территориальному принципу прошлого проживания. Например, выходцы из Беларуси объединены в Землячество белорусов, у них свое правление и председатель Иосиф Кацман, а эмигранты из Ташкента и других городов Средней Азии объединены в Землячество ташкентцев со своим правлением и председателем Фаридой Юкельсон и т.д.

4 немедицинские причины, почему вы носите маску
Ранее в этом году Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) выпустил для руководство, предупреждающее американцев о приближающейся серьезной эпидемии коронавируса. Эта новость вызвала стремительный рост продаж масок, несмотря на тот факт, что ношение маски, вероятно, не защитит вас от заболевания.