Депрессия сама по себе является достаточно болезненным расстройством, но она несет с собой риск ряда других серьезных проблем со здоровьем, не только психических, но и физических. Недавние исследования вновь подтвердили связь между депрессией и тремя основными угрозами для здоровья: болезнями сердца, инсультом и болезнью Паркинсона. Эта информация не предназначена для того, чтобы ввести вас в уныние, а только напомнить, что депрессию необходимо лечить с первых признаков ее появления. Ниже приведены несколько недугов, с которыми депрессию последовательно связывают в научной литературе:

Инсульт

На прошлой неделе ученые сообщили, что депрессия не только значительно увеличивает риск инсульта, но риск усиливается даже после того, как люди выходят из состояния депрессии. «Это первое исследование, оценившее насколько изменения в депрессивных симптомах предвещают риск инсульта, - говорит автор исследования Паола Гилсанц, научный сотрудник Гарвардской школы общественного здравоохранения. - Данные показывают, что врачи должны стремиться выявлять и лечить депрессивные симптомы как можно раньше, до того, как пациенту начнет грозить инсульт». Авторы подозревают, что депрессия может привести к кумулятивным повреждениям сосудов мозга, тем самым повышая риск инсульта.

Сердечные заболевания

Исследования показали, что у людей, страдающих депрессией, риск сердечного приступа выше - от 5% до 40%, в зависимости от тяжести состояния. Люди с сердечной болезнью до пяти раз чаще подвержены риску преждевременной смерти, если они также страдают от депрессии. Об этой связи знают уже давно, хотя ее механизмы еще не до конца изучены. Наиболее очевидным объяснением является то, что, если у вас депрессия, вы не стремитесь заботиться о своем физическом здоровье, хорошо питаться и делать упражнения, и, скорее всего, будете вести сидячий образ жизни и есть вредную пищу, что может привести к болезни сердца. Но есть еще один фактор - стресс и воспаления. Некоторые исследователи полагают, что, раз депрессия ведет к увеличению гормонов стресса и воспалительных маркеров, результатом может стать повреждение артерий и образование бляшек. Связь работает и в обратную сторону.

Болезнь Паркинсона

Робин Уильямс поведал о своей борьбе с депрессией, но общественность только после его смерти узнала, что он также страдал от болезни Паркинсона. Исследования выявили последовательные связи между этими двумя расстройствами, хотя и не ясно, какое из них первично.

Деменция или болезнь Альцгеймера

Депрессия, особенно в зрелые годы, связана с болезнью Альцгеймера в более позднем возрасте. Но, опять же, исследователи не уверены, что первично, курица или яйцо. Возможно, депрессия порождает изменения мозга, которые ведут к болезни Альцгеймера – или, может быть, депрессия, в частности, в середине жизни, является лишь одним из ранних симптомов болезни Альцгеймера. То же самое лечение от депрессии и ее рецидива – здоровое питание и физическая активность - также снижают риск развития деменции.

Ожирение и избыточный вес

Депрессия и ожирение часто приходят вместе по ряду разных причин. Еда – «наркотик», к которому прибегают люди, желающие справиться с депрессией. Но тучность и ожирение могут вызвать депрессию напрямую: Поскольку лишний вес создает воспаление в организме, именно оно ведет к депрессии.