Комплекс упражнений поможет избавиться от храпа
Ложась спать, мы надеемся погрузиться в глубокий сон до утра. Тем не менее, если мы храпим, это может означать, что спящий на другой стороне кровати человек проведет еще одну бессонную ночь –...

Храп и сонное апноэ
По некоторым оценкам, около 60 млн американцев храпят и, по крайней мере, 18 млн страдают синдромом обструктивного апноэ сна (ОАС). Апноэ – это прерывание дыхания на 10 или более секунд. Гипопноэ...