Загрязнение воздуха. Опасные отходы. Пестициды в продуктах питания. Излучение от мобильного телефона. Список угроз и токсичных загрязняющих веществ, которые могут нанести вред нашему здоровью, кажется, растет не по дням, а по часам. Но вам, может быть, пока неизвестно, что самые большие опасности скрываются в вашем кухонном шкафу, аптечке или в гараже.
«Когда мы покупаем продукты, особенно повседневные средства личной гигиены, мы предполагаем, что они не нанесут нам вреда. И, скорее всего, в голову большинству людей не приходит, что они могут использовать их ненадлежащим образом, или же рискуют здоровьем, даже если следуют инструкциям», - говорит Джоди Ролена, старший редактор ShopSmart, издания Союза потребителей.
Вот список товаров для дома и источников загрязнения, которые могут представлять для вас опасность:
Аэрозольные спреи. Химикаты, используемые для приведения спрея в движение, в том числе – лаков волос и антиперспирантов, может вызвать проблемы с легкими, стать возбудителями аллергии и астмы.
Совет: Замените аэрозоли на другие емкости. Пользуясь спреем, закрывайте рот и глаза.
Бытовые чистящие средства: Эти химические продукты помогают поддерживать ваш дом в чистоте, однако фактически они вредят здоровью. Исследование, проведенное в 2009 году, выявило 457 воздушных загрязняющих веществ, причем 24, связанные с серьезными заболеваниями, включая рак, были обнаружены в 21 бытовых чистящих средствах.
Совет: Всегда читайте этикетки, следуйте инструкции по применению, при чистке открывайте окно или включайте вентилятор. Для очистки стекла, смешайте столовую ложку уксуса или лимонного сока с литром воды.
Освежители воздуха. Коммерческие освежители воздуха часто содержат летучие органические соединения и фталаты, некоторые из которых способствуют возникновению рака и репродуктивных проблем.
Совет: Чтобы удалить неприятные запахи и очистить воздух в вашем доме, держите открытыми окна, когда это возможно, включайте кондиционер или систему отопления, и подумайте насчет приобретения очистителя воздуха.
Косметика. Женщины, которые красят глаза тушью годичной давности, оставляют косметичку на жаре или смачивают кончик подводки для глаз или аппликатора небольшим количеством воды или слюны, подвергают себя риску серьезных глазных инфекций. Консерванты в макияже, обладающие антибактериальным эффектом, бесполезны под воздействием воды, слюны, тепла и загрязняющих веществ.
Совет: Мойте руки перед нанесением макияжа. Меняйте тушь каждые два-четыре месяца. Выбрасывайте тени и подводки по истечении года. Храните косметику в прохладном, сухом месте.
Контактные линзы. Грязный футляр для линз подвергает вас риску бактериальных инфекций, потенциально ведущих к слепоте.
Совет: Прежде, чем прикасаться к линзам, помойте руки с мылом и высушите. Для очистки футляра, вылейте использованную жидкость и промойте его свежим раствором. Меняйте футляр каждые три месяца. Не промывайте линзы в воде.
Антибактериальные продукты. В ходе лабораторных тестов с участием животных, ученые обнаружили, что триклозан - антибактериальное химическое вещество, используемое в мыле, дезодорантах, жидкости для полоскания рта, зубных пастах, постельных принадлежностях, одежде, коврах, игрушках и мешках для мусора - вызывает проблемы со здоровьем.
Совет: Антибактериальные продукты не лучше мыла и воды.
Радон. Природный газ радон является главной причиной развития рака легких среди некурящих. Он может проникать в ваш дом из горных пород и почвы под вашим домом.
Совет: Проверьте дом, используя недорогой ($20-$40) счетчик.
Горючие газы. Монооксид углерода (СО) и другие продукты сгорания являются одними из самых больших скрытых опасностей. Их источником могут быть неисправные газовые плиты и печи, а также обогреватели на древесине, керосине и пропане.
Совет: Ежегодно проверяйте технику, работающую на топливе. Меняйте батарейки, по крайней мере, ежегодно, а аварийные сигналы - каждые пять лет.
Жидкость для полоскания рта. Некоторые потребители утверждают, что жидкость для полоскания рта окрашивает зубы или влияет на чувство вкуса. Американская стоматологическая ассоциация сообщает, что виноват в этом цетилпиридинхлорид, встречающийся во многих жидкостях для полоскания рта.
Совет: Если вы заметили коричневые пятна на зубах или изменение вкуса после использования средства для полоскания рта, откажитесь от него. Сохранить здоровье зубов поможет чистка зубной нитью и щеткой.
