Акне, или угри, настолько распространены среди молодых людей – они встречаются у 85% подростков - что практически стали признаком взросления. И они не редкость у взрослых: 12% женщин и 3% мужчин.

И все же, это кожное заболевание для многих остается загадкой. Согласно данным недавнего исследования, половина взрослых, не страдающих от акне, ошибочно утверждали, что прыщи заразны, и даже больший процент заявил, что они вызваны плохой гигиеной.

Даже врачам, возможно, потребуется обновить свои знания об акне, так как в последние годы стали доступны новые методы лечения, говорят специалисты, работавшие над обновленным руководством по лечению акне, опубликованном в феврале в журнале Американской академии дерматологии.

Смыть акне невозможно

«Угри возникают не из-за грязи, а из-за воспаления», - говорит профессор дерматологии Алекса Кимбалл. Безусловно, умыться лишний раз не помешает, но не перестарайтесь, говорит она. Если с силой тереть лицо мочалкой или абразивными скрабами, можно получить раздражение кожи и затруднить лечение, говорит Бетани Шлоссер, доцент дерматологии в школе медицины при Северо-западном университете в Чикаго.

Прыщи не возникают просто так

Угри, которые вы видите, являются результатом процессов, которые могут длиться несколько месяцев, пока мертвые клетки кожи, масла и бактерии накапливаются в порах. Именно поэтому пытаться бороться с прыщами по мере их возникновения – значит тратить силы впустую, говорит она. Вам нужен ежедневный режим, который предотвращает появление новых угрей.

Безрецептурные средства могут помочь – но…

Загвоздка в том, что, несмотря на наличие множества различных лекарств, подавляющее большинство из них содержит два активных ингредиента: бензоила пероксид и салициловую кислоту. Перекись бензоила убивает бактерии. Салициловая кислота помогает отшелушивать мертвые клетки кожи. «Некоторым пациентам они действительно могут помочь, особенно в случае слабой формы акне. Их также можно применять в сочетании с лекарствами по рецепту.

Сильнодействующие лекарства необходимо использовать с осторожностью

Если у вас умеренная или тяжелая форма акне, и вы обратились за медицинской помощью, вам могут прописать таблетки в дополнение к препаратам местного назначения (мази). Эти пероральные препараты могут включать в себя антибиотики - как известно, в последние годы специалисты твердят о злоупотреблении подобными препаратами и возникновении резистентных штаммов бактерий. Антибиотики также могут сопровождаться побочными эффектами - диареей, вагинальными инфекциями и аллергическими реакциями. Теперь Академия дерматологии призывает врачей в большинстве случаев ограничить прием антибиотиков тремя месяцами. Еще одно сильнодействующее средство, изотретиноин, тоже грозит рисками: Оно может вызвать врожденные дефекты у новорожденных, поэтому пьющим это лекарство женщинам необходимо принять меры, чтобы избежать беременности.

Питание тоже важно

Вопреки распространенному мнению, жирная пища и шоколад не вызывают акне, говорят эксперты. Но некоторые ученые связывают угри с продуктами с высоким гликемическим индексом – сахар, белый хлеб, белый рис и другие сильно обработанные продукты. Некоторые врачи связывают акне с молочными продуктами, но, поскольку молоко является источником витамина D и кальция, отказываться от него, особенно подросткам, не стоит. И все же, универсальный совет здесь один - ограничить потребление сахара и полуфабрикатов.