Вы выглядите старше, чем указано на ваших водительских правах? Все признаки, вероятно, видны по вашему лицу.

У вас пигментные пятна

Старение кожи неизбежно, но образ жизни и факторы окружающей среды могут сделать вас старше внешне. Например, солнце способно не только навредить вашей коже, но и испортить ее внешний вид неприглядными коричневыми пятнами. «После 30 лет мы начинаем видеть кумулятивное воздействие повреждений, наносимых солнечными лучами, включая пигментные пятна, - говорит дерматолог Уитни Боу. - Большая часть повреждений, провоцирующих появление пятен от солнца, вызвана ультрафиолетовым излучением, но гормоны также могут стать причиной появления пигментации». Она советует устранять темные пятна с помощью сыворотки, содержащей растительные отбеливающие средства: солодку, сою, арбутин и ниацинамид; или обсудить со своим дерматологом назначение рецептурного отбеливающего крема гидрохинона.

Ваша кожа очень сухая

Будучи подростком, вы волновались о жирности кожи, но с возрастом вы можете столкнуться с противоположной проблемой. «Через зазоры в защитном верхнем слое кожи могут утекать драгоценные молекулы влаги, вызывая раздражение», - говорит доктор Боу. Солнечные лучи, курение и даже стресс тоже способны пересушить лицо. «Чтобы кожа оставалась здоровой и увлажненной, ищите увлажняющие компоненты: кокосовое масло, керамиды и диметикон, - советует доктор Боу. – Еженедельная маска – либо тканевая с увлажняющим кремом, либо питательная ночная кремовая маска - может сохранять кожу увлажненной и напитанной».

Вы заметили «гусиные лапки»

Тонкие морщинки вокруг глаз могут быть первым признаком того, что ваша кожа начинает стареть раньше времени. «Дерма - это слой, который отвечает за сохранение упругости, эластичности и отсутствие морщин на нашей коже, - говорит доктор Боу. - По мере старения, обновление клеток начинает замедляться, внешний роговой слой кожи утолщается». Увеличьте объем коллагена, который заполняет эти морщинки, с помощью косметических средств, содержащих такие ингредиенты, как пептиды, факторы роста и стволовые клетки.

Ваша кожа кажется стянутой

Еще одна распространенная ошибка ухода за кожей: слишком жесткое мытье. Вы могли бы подумать, что ощущение «стянутости» после мытья является признаком упругости, но на самом деле вам нужно, чтобы кожа была напитанной, увлажненной и эластичной. «Если ваша кожа после чистки такая чистая, что даже скрипит, на самом деле вы повреждаете здоровый барьер кожи и высушиваете ее, - говорит доктор Боу. - Обязательно используйте чистящее средство, не лишающее кожу натуральных масел, и выбирайте нежные увлажняющие средства, которые увлажняют в процессе чистки».

У вас начинают появляться морщины

Если вы начали внезапно замечать морщины, которых не было раньше, помните, что вы - то, что вы едите, или, точнее, то, чем питается ваша кожа. «Существуют убедительные доказательства того, что питание может предотвратить появление морщин», - говорит доктор Боу. Витамин С ведет борьбу с ультрафиолетом, ликопин стабилизирует ДНК в клетках, полифенолы восстанавливают поврежденную кожу, а цинк и витамин Е действуют как антиоксиданты. Цельные продукты (фрукты, овощи, бобовые и орехи) содержат эти важные питательные вещества, и добавление их в рацион может защитить вашу кожу от ущерба, приводящего к появлению ранних морщин.

Информационная служба 7days.us