Прежде чем позволить «доктору Google» убедить вас, что ваша головная боль - предвестница рака мозга, изучите обнадеживающие объяснения этого и других распространенных симптомов.
Боль в груди
«Когда вы говорите «боль в груди», и первое, что приходит вам в голову, независимо от возраста, это «сердечный приступ», - говорит доктор Альберт Ан, клинический инструктор терапевтической медицины в NYU Langone Health. Но молодым пациентам без каких-либо известных сердечных рисков (включая диабет), вероятно, беспокоиться незачем. В большинстве случаев боль в груди у молодых людей связана с изжогой, стрессом или беспокойством, или вы, вероятно, перенапрягли мышцы грудной клетки во время тренировки. Тем не менее, если у вас внезапная боль в груди, особенно если она не проходит сама по себе, на всякий случай поговорите со своим врачом.
Учащенное сердцебиение
Подобно боли в груди, трепетание сердца не обязательно сигнализирует о проблемах с этим органом. Триггеры могут быть совершенно разными, от стресса и обезвоживания до недостатка сна и избытка кофеина, говорит доктор Ан. В этом случае сокращения потребления кофе и спортивных добавок (которые часто содержат стимуляторы) и снижения стресса должно быть достаточно, чтобы успокоить сердцебиение. «Если учащенный пульс становится нормой или сопровождается болью в груди или одышкой, обратитесь к врачу», - говорит доктор Ан.
Звон в ушах
Этот раздражающий шум в ушах может быть просто симптомом обычного старения. Когда ваши артерии затвердевают или у вас повышенное кровяное давление, кровоток меняется и создает шум, который слышен только вам, говорит доктор Брунилда Назарио, главный редактор WebMD. В большинстве случаев беспокоиться не о чем, но все равно стоит провериться. «Обычно это не серьезно, но звон в ушах может быть признаком начинающейся глухоты или повреждения среднего уха», - говорит она.
Трясущиеся руки
Не самодиагностируйте у себя болезнь Паркинсона, если вы заметили, что ваши руки стали чаще дрожать. Паркинсон часто начинается только с одной стороны тела и сочетается с ригидностью, замедленностью движений и потерей координации. У вас же может быть низкий уровень сахара в крови или проблемы со щитовидной железой, или дело в доброкачественном эссенциальном треморе. «Эссенциальный тремор вы замечаете только тогда, когда пытаетесь что-то делать, например, брать руками предметы», - говорит доктор Ан. По его словам, вам может помочь сокращение потребления кофеина или прием бета-адреноблокаторов.
Забывчивость
Чем старше вы становитесь, тем больше вы начинаете бояться, что забытое имя или потерянные ключи могут стать признаком деменции. К счастью, вы можете быть спокойны: это совершенно нормально, ведь с годами память слабеет, и даже у молодых людей могут иногда случаться провалы памяти, когда они в стрессе. «Я всегда говорю своим пациентам, что им следует беспокоиться лишь в одном случае – когда они начинают забывать о важных вещах или памятных датах, - говорит доктор Ан. – Например, если вы за рулем и внезапно забыли дорогу домой, или идете на встречу со знакомыми и вдруг забыли, как они выглядят. Не слова или имена, а лица».
