Высокое потребление сахара в детстве - пристрастие к алкоголю в юности
У детей, получающих с пищей много сахара и жиров, в юношеском возрасте возрастает риск пристраститься к употреблению алкоголя

Упражнения на пресс оказались вредны
По мнению британской армии, эффект от упражнений на пресс гораздо меньше, чем принято считать, но прежде всего они вредят спине

Как курение влияет на ваш внешний вид
Если того воздействия, которое курение оказывает на ваш организм изнутри, недостаточно для того, чтобы отказаться от этой пагубной привычки, подумайте об ущербе, который сигареты наносят вашей внешности. Длительное курение сильно сказывается на внешнем виде ваших волос, зубов, кожи и не только.

Отчего у вас бывают отеки?
Случалось ли с вами такое, что вдруг лицо, ноги или даже язык внезапно опухли? Эксперты рассказывают, почему это происходит, что вы можете с этим сделать, и когда нужно начинать беспокоиться.

Сна много не бывает?
Последствия и издержки недосыпания выходят далеко за рамки воздействия на конкретного человека. В сочетании с личными рисками для здоровья (начиная с повышенного риска ожирения и заканчивая болезнью Альцгеймера), очевидно, что мы перешли порог глобальной проблемы почти во всех отношениях.

Быстрая релаксация для занятых
При нынешнем ритме жизни стресс неизбежен. К счастью, прибегнув к нескольким несложным тактикам, вы можете найти множество способов уменьшить стресс, даже если у вас выдалось всего 15 свободных минут

7 важных фактов об артрите
Это болезненное заболевание суставов на самом деле представляет собой совокупность более 100 недугов - и оно затрагивает людей всех возрастов.

6 странных последствий перехода на зимнее время
Да, последствием укороченного светового дня является не только SAD (сезонное аффективное расстройство), но и эти удивительные побочные эффекты.

8 правил для людей с тонкими волосами
Не знаете, как придать объем тонким или редеющим волосам? Позаботьтесь о своей шевелюре при помощи этих советов, данных лучшими профессионалами отрасли.

6 мифов о метаболизме
Если вы изо всех сил стараетесь похудеть, но все никак не получается, причина может скрываться в вашем метаболизме. Как только вы узнаете правду об обмене веществ, вы сможете ускорить его и сбросить лишний вес.

6 тайных причин плохого настроения
Если вы часто угрюмы, выведены из себя или просто пребываете в плохом настроении, у вашего дурного настроя могут быть основополагающие медицинские причины. Эти советы помогут вам разобраться, что к чему.

Хронобиология: почему после полудня опасность для вашей жизни возрастает
После полудня в 26 раз выше вероятность того, что врачи пропишут ненужные антибиотики (такие рецепты способствуют развитию вирусов, резистентных к лекарствам). В послеполуденный период медики в 10 раз чаще пренебрегают мытьем рук, чем по утрам

6 причин боли в лопатках
Может ли причина заключаться в продолжительном сидении, режиме тренировок – или дело в чем-то совершенно другом?

6 врагов ваших ступней
Ступни могут быть вашей самой многострадальной и приберегаемой частью тела. Позаботьтесь о своих ногах ради собственного здоровья и хорошего настроения.

Насколько опасен для человека микропластик в кишечнике?
Новое исследование, в рамках которого в экскрементах людей был обнаружен микропластик, облетело весь мир

Ядовитая пропаганда крупных пищевых компаний
Мы уже потеряли одно поколение, ставшее жертвой неинфекционных заболеваний. Настало время «поджечь пятки» крупным пищевым корпорациям, прежде чем мы потеряем ещё одно