Еда, от которой не до сна
Внимание! Эти перекусы не дадут вам выспаться.

Почему лишний час сна творит чудеса
Ложась спать на 60 минут раньше, вы окажете неоценимую услугу не только своему телу, но и настроению и даже взаимоотношениям.

5 самых частых ошибок в фитнесе
Фитнес - один из лучших способов поддержания здоровья. Мало того, что вы испытываете прилив энергии и бодрости, но вы также уменьшаете риск развития хронических заболеваний, начиная от сердечных недугов и заканчивая диабетом.

Почему мы чихаем, зеваем и не только
Все ответы на все «почему», касающиеся наших крайне любопытных физических функций.

Почему мы худеем во время сна?
Национальный фонд сна рекомендует взрослым спать от семи до девяти часов в сутки, но треть работающих взрослых спит не более шести часов каждую ночь. Вот пять причин, почему сон помогает избавиться от лишних килограммов

5 причин отказаться от сахара
Отказаться от сахара непросто, но польза для здоровья неоспорима - и она ощущается почти сразу после того, как вы отодвигаете от себя любимое пирожное.

8 способов профилактики весенней аллергии
Прием антигистаминов - не единственный способ борьбы с весенними аллергиями. Вот что еще вам нужно сделать.

Что происходит с вашим телом во время анестезии
Наркоз – страшное слово. Но знание - сила, поэтому постарайтесь узнать все, что происходит, пока вы спите!

8 причин покраснения глаз
Красные, зудящие, воспаленные глаза – всегда огромная неприятность. Узнайте, что может вызвать дискомфорт и как вы можете полностью его избежать.

6 главных загадок человеческого тела
Несмотря на то, что мы всю свою жизнь живем с теми телами, с которыми родились, мы все еще многое о них не знаем.

5 продуктов-врагов вашего мозга
Вы, наверное, слышали о продуктах, которые повышают ваш IQ, но знаете ли вы, что некоторые менее полезные варианты могут фактически истощить ваш мозг?

5 болезней, которые дантисты находят первыми
Стоматологи не просто ищут заболевания десен или полостей; они также могут обнаружить признаки болезни Крона, рака полости рта и других серьезных заболеваний.

Клубника возглавила «Грязную дюжину» овощей и фруктов
По мнению Рабочей группы по охране окружающей среды, клубника возглавляет список 12 «самых грязных» фруктов и овощей.

Секреты, которые скрывают производители витаминов
Примерно половина американцев ежедневно принимают какой-то витамин или добавку, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие, но то, что мы не знаем о производстве этих таблеток и пилюль, может нам навредить.

4 способа сэкономить на лечении, если вы пенсионер
К счастью, есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы снизить свои расходы на здравоохранение при выходе на пенсию. Вот несколько способов сэкономить деньги, когда вы ограничены фиксированным доходом.

6 способов защитить свой дом от аллергенов
Попробуйте эти одобренные врачами способы, если не хотите, чтобы аллергены поселились в вашем доме и нарушили привычный уклад вашей жизни.