Возможно, вы, как и многие другие, считаете, что состояние ваших волос зависит от регулярного мытья головы. В среднем, американцы моют голову четыре-пять раз в неделю. Поскольку сушка феном помогает быстро и легко уложить волосы, миллионы жителей США завели привычку мыть голову каждый день.
Но это не такое уж хорошее решение, как утверждают эксперты в области здравоохранения, которые отказались от перегруженных химикатами шампуней в пользу естественных альтернатив. Коммерческий шампунь - это смесь из химических веществ, которые вредят волосам, коже головы и общему состоянию вашего здоровья, говорят они.
Николь Роджерс, доктор медицинских наук, ассистент профессора клинической дерматологии в Университете Тулейн, не входит в число ненавистников шампуней, но она признает, что они действительно кое в чем правы: регулярное использование шампуня может повредить волосы.
«Из-за частого пользования шампунем смывается слой кожного сала, являющегося естественным защитным барьером кожи головы, отсюда - сухость кожи головы и волос, - говорит она. - Когда мы становимся старше, выработка кожного сала снижается, поэтому большинству не нужно мыть голову каждый день».
До 30-х годов американцы волосы мыли раз в неделю. Только за последние 50 лет или около того у жителей США вошло в привычку ежедневное мытье головы. Регулярное мытье – это порочный круг. Кожное сало смывается, кожа начинает вырабатывать избыток кожного сала, который затем удаляется путем повторных промывок. Некоторые данные свидетельствуют о том, что кожное сало перестает вырабатываться после 5-7 дней без промывки, и цикл может быть нарушен после 2-6 недель без мытья головы.
Шампунь содержит множество химических веществ, которые, по мнению многих экспертов, ведут к сухости и ломкости волос, аллергическим реакциям, гормональным сбоям и даже раку. Экологическая рабочая группа из Вашингтона, округ Колумбия, выявила несколько групп потенциально опасных ингредиентов.
Отдушки, химический состав которых по закону не нужно раскрывать.
Парабены, включая метилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен.
Сульфаты, к которым относится 1,4-диоксан, известный канцероген. В коммерческих шампунях встречается натрий и лаурет аммония.
Еще одно вещество, содержащееся во многих шампунях - антибактериальный и противогрибковый химикат триклозан, который был связан с понижением выработки гормонов щитовидной железы и тестостерона. Другие потенциально опасные химические вещества - хлорид аммония, амодиметикон, кокамидопропилбетаин, изопропиловый спирт, метилхлоризотиазолинон, полисорбаты и пропиленгликоль.
Но даже противники шампуней не советуют отказаться от мытья волос вообще. Простейшая альтернатива шампуню, полоскание волос обычной водой, удалит мертвые клетки кожи и очистит волосы и кожу головы. Яблочный уксус - по отдельности или в сочетании с пищевой содой - еще одна часто рекомендуемая альтернатива.
Другие природные альтернативы коммерческих шампуней:
Самодельный шампунь. Смешайте по половине стакана следующих ингредиентов: растительный глицерин (можно купить в аптеках и магазинах полезного питания), дистиллированная вода, яблочный уксус и натуральная жидкость для мытья посуды (например, Eco Store).
Яичный желток. Просто намыльте волосы 1-2 яичными желтками и промойте белым уксусом.
Майонез. Звучит странно, но в него входит уксус, яйца и масло - все это питает волосы.
