Боитесь, что у вас заболит голова, потому что это означает, что вы будете долго и мучительно пытаться проглотить таблетку аспирина? Или иногда пропускаете прием выписанных по рецепту лекарств, чтобы ими не подавиться? Тогда вы не одиноки.
Тысячи, если не миллионы, людей испытывают трудности с глотанием таблеток – эта проблема может быть смертельной, если пациент по этой причине отказывается от крайне нужного препарата.
Затруднения при глотании таблетки - известные как дисфагия - могут случиться в любой момент, но чаще всего, они начинаются в детстве и продолжаются не один десяток лет.
Некоторые случаи дисфагии, с медицинской точки зрения, связаны между собой. Например, мышечные нарушения могут повлиять на мышцы в верхней части горла (глотки), которые помогают проталкивать пищу вниз, к желудку. Рефлюкс может заставить выплюнуть пищу или лекарства, послав их вверх по пищеводу после глотания.
Но для большинства людей, проблемы с проглатываем таблеток скорее психологические, чем физические. Тот, кто без труда сметает со стола курицу, может подавиться крошечной таблеткой.
«Я думаю, что многие люди гораздо больше напрягаются при глотании, принимая лекарства, чем при глотании пищи, - объясняет Джоэл Портной, MD, отоларинголог, сотрудник Voice and Swallowing Center при ENT and Allergy Associates в Нью-Йорке. - В случаях, когда они слишком сосредоточены на том, что они принимают лекарство, это сказывается на их способности проглотить таблетку».
Сами таблетки также могут стать причиной затруднений. Некоторые из них имеют горький вкус, другие - сухую или меловую текстуру, которая вызывает рвотный рефлекс. Большие таблетки или пилюли с острыми углами могут на пути вниз задевать горло, добавляя к фактору беспокойства.
Некоторые пациенты толкут таблетки в порошок для облегчения глотания, но это не выход. Многие лекарства обладают формулой «замедленного высвобождения», что означает, что активные ингредиенты входят в кровоток постепенно, в течение нескольких часов.
Эти советы помогут вам проглотить даже самые большие таблетки:
· Сядьте правильно. Может, вы привыкли наклонять голову назад, принимая таблетку, но это может усугубить проблему, и вам начинает казаться, что таблетка попала «не туда». При глотании прижимайте подбородок к груди.
· Расслабьтесь. Если вы боитесь, что таблетки попадут «не в то горло», сделайте глубокий вдох и доверьтесь своему организму.
· Обманитесь. Если положить таблетку в ложку яблочного джема, ее будет легче проглотить благодаря сладкому вкусу и кремовой текстуре. С разрешения врача, вы также сможете принимать таблетки с соком или сладкой водой. Но не берите газировку: «Газированные напитки могут привести к отрыжке, и, возможно, таблетка пойдет обратно», - говорит доктор Портной.
· Найдите альтернативы. Если вам прописали твердыне таблетки, которые вы принять не можете, спросите вашего врача или фармацевта, выпускают ли это лекарство в виде капсул. Капсулы более плавно входят в горло. Некоторые лекарства также доступны в жидкой форме или в виде перорального раствора. Если все дело в размере таблетки, ваш врач может прописать вам меньшую дозу, но принимать ее нужно чаще.
