Все больше людей стали выходить позагорать на пляж, бассейн или на барбекю, а это означает, что пора начать пользоваться солнцезащитным кремом.
Воздействие UVA и UVB лучей всегда приносит вред, как говорят эксперты. Ущерб от этих ультрафиолетовых лучей может быть очевидным сразу же, в виде желтовато-коричневого или солнечного ожога, но они могут привести и к целому ряду проблем, от морщин до рака кожи, предупреждает доктор Колетт Памиджер, хирург, онколог и заместитель директора трансляционных исследований в университете Пенсильвании.
«Общий смысл в том, что люди сейчас гораздо лучше разбираются в вопросах защиты от солнца, - сказала Памиджер в новостном пресс-релизе. Однако выбор солнцезащитного крема из большого ассортимента лосьонов и спреев с различными ингредиентами может быть очень затруднительным.
Большинство солнцезащитных кремов на рынке предлагают широкий спектр защиты как от UVA, так и UVB лучей, но значения SPF могут варьироваться в широких пределах, от 2 до 100.
Число SPF указывает на то, сколько минут солнцезащитный крем позволит человеку оставаться на солнце без получения ожогов, если бы у них не было никакой защиты на коже, объяснила Памиджер. «Я думаю, что многие люди не понимают, что SPF - действительно личное число, - сказала она. - Защита, которую я получаю от SPF 30, отличается от защиты, которую подобный показатель дает человеку с другим видом кожи».
Большинство людей должны применять солнцезащитный крем с минимальным SPF 30, но платить за SPF выше 55 нет смысла.
«Вы можете в конечном итоге потратить много денег впустую, и это может привести к ложному чувству безопасности, - сказала она. - Продукт должен быть использован правильно - повторно каждые два часа – иначе работать он не будет, если вы платите много денег за солнцезащитный крем, а затем используете его экономно, вы не получаете надлежащей защиты».
Некоторые мужчины не любят солнцезащитные средства, у которых есть запах. Памиджер рекомендует в этих случаях приобрести один из солнцезащитных кремов, разработанных специально для мужчин.
Между тем, родителям может быть удобнее выбрать для своих детей компактный спрей. Важно убедиться в том, что продукт на самом деле попал на кожу, и его не снесло ветром.
Людям, которым не нравится мазать кожу солнцезащитным кремом, стоит подобрать специальную одежду с защитой от ультрафиолета, которая продается в розничных сетях и магазинах спортивных товаров. У обычной белой футболки показатель SPF равен 3, но SPF спецодежды оценивается между 30 и 50, объясняет Памиджер. Большая часть защищающей от УФ одежды делается из ткани, из которой шьют купальники, поэтому ее можно носить и в воде, и вне ее. В отличие от солнцезащитного крема, который быстро стирается и должен быть нанесен повторно, УФ-одежда будет защищать вас от солнца, пока вы ее не сняли. Доктор Колетт Памиджер советует выбрать солнцезащитное средство, которое вам по душе, потому что вам придется им часто пользоваться.
