Еще наши бабушки пользовались этими домашними лекарствами, но они давно уже вышли из моды. Мы спросили медицинских экспертов, какие из них стоит открыть для себя заново.

Соленая вода от боли в горле

Соль не только придает вкус пище, но и ​​чрезвычайно полезна в быту, в том числе в качестве средства для снятия боли в горле. «Полоскание горла соленой водой помогает снять боль и раздражение, - говорит Дэн Макги, доктор медицинских наук и педиатр в Helen DeVos Children’s Hospital. - Но не переусердствуйте – одной чайной ложки соли на восемь унций воды вполне хватит». Только не глотайте! Исследования показали, что полоскание является эффективным средством от боли в горле, но если симптомы сохраняются, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет инфекции.

Имбирь от тошноты

Благодаря своим лечебным свойствам, имбирь применяется в народной медицине уже сотни лет, в том числе и при проблемах с пищеварением. «Исследование показало, что имбирь является эффективным средством для желудка, особенно в облегчении токсикоза, морской болезни или последствий химиотерапии, - говорит зарегистрированный диетолог Эрин Палински-Уэйд. - Хотя мы еще не до конца понимаем, почему имбирь так хорош в устранении тошноты, считается, что он блокирует рецепторы серотонина в кишечнике, которые вызывают тошноту». Кроме того, он может способствовать выработке ферментов, которые помогают перерабатывать пищу.

Холодный чай от кругов под глазами

Чай имеет массу преимуществ, например, помогает успокаивать припухшие веки. «Кофеин сужает кровеносные сосуды вокруг глаз, что приводит к уменьшению отечности, - говорит дерматолог Пурвиша Пател. – Холод также помогает уменьшить воспаление и отек под глазами». Просто на секунду опустите в воду чайные пакетики, ненадолго отправьте в холодильник, а затем приложите к глазам. Некоторые исследования даже показали, что кофеин в чае, применяемый местно, также может действовать как солнцезащитный крем и служит профилактикой рака кожи.

Чернослив от запоров

Когда у вас трудности с туалетом, попробуйте домашнее средство от запоров, например, чернослив. «Продукты с высоким содержанием клетчатки, наряду с употреблением достаточного количества жидкости, помогают устранить запоры, - говорит Палински-Уэйд. - Чернослив - это натуральный источник волокна, содержащий три грамма клетчатки на одну порцию и всего 100 калорий, что делает его простым способом повысить содержание клетчатки в вашем рационе».

Овсяная ванна при кожных заболеваниях

Если вы страдаете от таких кожных заболеваний, как экзема или псориаз, или даже у вас просто сухая кожа, вам могут помочь домашние средства. Хотя принимать ванну с тем, что вы могли бы съесть, кажется странным, овсяные ванны могут быть очень успокаивающими - их даже рекомендует National Eczema Association. «Овсяные ванны отлично подходят для сухой, зудящей кожи, - говорит доктор Пател. - Овсянка, пропитанная теплой водой, создает слизистую пленку, которая покрывает кожу, удерживая влагу». Измельчите геркулес (только не быстрого приготовления) и влейте в теплую, но не горячую ванну. После ванны не вытирайтесь, а снимите лишнюю влагу похлопывающими движениями полотенца.

Информационная служба 7days.us