Раскрыть 
  Расширенный 
 
11/03/2018

6 тайных причин плохого настроения
Если вы часто угрюмы, выведены из себя или просто пребываете в плохом настроении, у вашего дурного настроя могут быть основополагающие медицинские причины. Эти советы помогут вам разобраться, что к чему.

Подробнее
11/02/2018

Хронобиология: почему после полудня опасность для вашей жизни возрастает
После полудня в 26 раз выше вероятность того, что врачи пропишут ненужные антибиотики (такие рецепты способствуют развитию вирусов, резистентных к лекарствам). В послеполуденный период медики в 10 раз чаще пренебрегают мытьем рук, чем по утрам

Подробнее
10/29/2018

6 причин боли в лопатках
Может ли причина заключаться в продолжительном сидении, режиме тренировок – или дело в чем-то совершенно другом?

Подробнее
10/28/2018

6 врагов ваших ступней
Ступни могут быть вашей самой многострадальной и приберегаемой частью тела. Позаботьтесь о своих ногах ради собственного здоровья и хорошего настроения.

Подробнее
10/27/2018

Насколько опасен для человека микропластик в кишечнике?
Новое исследование, в рамках которого в экскрементах людей был обнаружен микропластик, облетело весь мир

Подробнее
10/24/2018

Ядовитая пропаганда крупных пищевых компаний
Мы уже потеряли одно поколение, ставшее жертвой неинфекционных заболеваний. Настало время «поджечь пятки» крупным пищевым корпорациям, прежде чем мы потеряем ещё одно

Подробнее
10/22/2018

5 признаков дефицита витаминов
Ваше тело дает вам много информации, в том числе касающейся того, что происходит внутри, но ее вы, возможно, не можете увидеть. Главное - вовремя обратить внимание на симптомы - иногда почти незаметные – чтобы вы могли получать питательные вещества, необходимые для хорошего здоровья и самочувствия.

Подробнее
10/21/2018

6 ранних признаков болезни Альцгеймера
Если либо у вас, либо у ваших близких были замечены эти симптомы, поговорите с врачом

Подробнее
10/14/2018

5 секретов восстановления мышц после тренировки
Регулярные и интенсивные тренировки - ключ к хорошей физической форме и красивому телу. И все же, если вы хотите обрести лучшую форму и избежать травм, вам необходимо время для восстановления мышц. При правильном подходе вы сможете максимизировать результаты времени восстановления и мгновенно преобразить свою фигуру.

Подробнее
10/13/2018

6 вариантов для полезного обеда
Иногда бывает трудно понять, какое блюдо полезное, а какое нет. И если вы пытаетесь сделать здоровый выбор за обедом, очень важно, чтобы вы могли увидеть разницу. Некоторые продукты, которые вы считаете вредными, могут оказаться не такими уж и плохими, особенно если вы готовы внести некоторые корректировки.

Подробнее
10/12/2018

Спорт и калории переоценены: что оказывает на наш вес гораздо больше влияния
Не количество калорий и не занятия спортом определяют то, будем ли мы стройными или полными, сбросим ли вес или останемся пухлыми вопреки диетам. Исследования показывают, что решающее значение имеют совсем другие факторы

Подробнее
10/08/2018

5 специй для борьбы с простудой
Эти травы и специи могут превратить ваш кухонный шкаф в аптечку, особенно когда дело касается борьбы с сезонной простудой.

Подробнее
10/07/2018

6 привычек против вздутия живота
Кале и кофеин - всего лишь два удивительных виновника вздутия живота из огромного списка причин. Узнайте, как быстро и просто избавиться от неприятных ощущений в животе.

Подробнее
10/06/2018

Когда лекарство опасно для жизни
Лекарства по рецепту сейчас принимают больше людей, чем прежде. Объедините их с добавками и безрецептурными обезболивающими, и вы можете оказаться в опасности.

Подробнее
10/01/2018

4 опасных заблуждения о пищевой аллергии
Симптомы аллергической реакции всегда возникают в течение нескольких минут после еды? Подумайте еще раз!

Подробнее
09/30/2018

Развенчиваем мифы о здоровье
Думаете, вы знаете, что лучше для вашего тела? Может быть, не так хорошо, как вам кажется. Наука доказала, что эти общепринятые убеждения ошибочны.

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту