4 способа справиться с тревогой
Худшая часть тревожности – беспокойство по поводу того, как сильно вы волнуетесь. Вот как это остановить.

Девочкам здесь не место
Интеллект и когнитивные способности никак не связаны с половой принадлежностью. Они не зависят от генов, расовой принадлежности, разницы в объеме мозга и наличии или отсутствии Y-хромосомы. Но знаете, от чего они зависят? От среды

Как предсказывали погоду больше века назад
Белки, индюшки, змеи и «потеющие» плиты приходили на помощь знатокам погоды в тот момент, когда нужно было предсказать приход суровых морозов

Ситуация «О, черт!»
И хотя многим из нас нравится думать, что в кризисе мы хладнокровны, наука говорит, что мы редко соответствуем своим ожиданиям

Как решить проблему со сном?
Хороший сон – цель любого человека: исследования показывают, что он продлевает жизнь и со временем делает нас счастливее. Эти советы помогут получить необходимый вам ночной отдых и приспособиться к вашим конкретным потребностям.

Кредит на шубу: ради чего россияне меньше едят
Как вы думаете, чем занимаются наши люди на пороге тяжелого финансового кризиса? Пришло очередное подтверждение тому, что перед лицом неизвестности наши люди… начинают делать ремонт

Как стать лидером
Парадокс: вас не повысят до руководящей должности, если у вас нет опыта в этом статусе. Но как получить опыт лидерства, когда вы играете только вспомогательную роль? Даже если вы находитесь на позиции начального уровня, вам необходимо последовательно и открыто демонстрировать лидерские качества. Главное - выглядеть и вести себя как лидер, даже если у вас нет звания или подчиненных. И вот как это сделать.

Как стать «жаворонком»?
Нравится вам это или нет, но это мир «жаворонков», и мы все должны в нем жить. Вот как переключиться в новый режим.

Юлия Меламед: Одна смерть равняется пяти
Так какая же война пролегает между двумя мифами: героическим и релятивистским? И что именно «мы помним», когда все пишем в эти дни этот слоган на аватарках. Ажиотаж большой, а что помним-то? Каждый что-то свое…

Рабочие привычки, которые нам вредят
Безобидные на первый взгляд рабочие привычки могут перевести ваше здоровье в «режим старости» быстрее, чем вы думаете!

4 способа наладить общение с окружающими
Между вами и вашими хорошими отношениями с семьей, друзьями и коллегами может стоять недопонимание. Примите во внимание эти советы экспертов и узнайте, как услышать и быть услышанными по-настоящему.

Токсичные коллеги: Что делать?
Токсичные люди не поддаются логике. Некоторые даже не подозревают о негативном влиянии, которое они оказывают на окружающих, а другие, похоже, получают удовольствие от хаоса, который они создают. В любом случае, они вызывают ненужные сложности, ссоры и, что самое главное, стресс.

Как феминизм в России споткнулся о парадокс сильной женщины
Россия — страна победившего феминизма, но в части обязанностей, а не прав. Говорить об этом в обществе не принято

Как другие видят нашу уязвимость?
Между тем, как люди воспринимают свои уязвимости, и тем, как их интерпретируют другие, существует огромное несоответствие. Мы склонны думать, что из-за уязвимости мы кажемся слабыми, никчемными и ущербными

Иностранные шпионы охотятся за вами
Собираетесь в зарубежную командировку? Спецслужбы США хотят, чтобы вы оставили дома свой телефон и ноутбук. Они уверены: шпионы повсюду, и они ведут на вас охоту.

Как научиться контролировать свои эмоции
В этом месяце ученые сообщили, что краткие инструкции по любой из двух форм медитации помогли совладать с негативными мыслями людям, которых попросили думать об имеющихся у них страхах.