Долгое сидение опасно для здоровья
Австралийские ученые сообщают, что слишком долгое сидение может быть опасным для вашего здоровья, даже если вы регулярно тренируетесь. Новое исследование показало, что сидение, кажется,...

Сидячий образ жизни связан с тревогой
Люди, которые проводят большую часть своего дня в сидячем положении, с большей вероятностью чувствуют тревогу, как показывает новый обзор. Выводы, говорят исследователи, не доказывают, что...

Малоподвижные люди и завышенные цели
Согласно новому исследованию, люди, которые ведут сидячий образ жизни, должны сосредоточиться на небольшом увеличении уровня своей активности, а не следовать в точности рекомендациям в...

Физическая активность важнее похудения
Сидячий образ жизни может быть в два раза опасней ожирения, как предполагает новое исследование. Тем не менее, даже небольшого упражнения - 20 минут быстрой ходьбы каждый день, например, -...

Спорт – не панацея от сидячего образа жизни
Регулярные физические упражнения не отменяют повышенного риска серьезного заболевания или преждевременной смерти, которая исходит от ежедневного чрезмерного сидения, как показывает...