Как сказать «нет» без чувства вины
Такое случалось со всеми. Мы занимаемся своими делами, и тут нам звонят, пишут по электронной почте или просто наведываются в гости с просьбой сделать одолжение.
Ученые нашли простой способ помочь мозгу
Поддержание физической формы может помочь предотвратить сокращение объема и старение мозга в пожилом возрасте. В ходе нового исследования было обнаружено, что у людей среднего и пожилого возраста, которые каждую неделю отводили на легкую тренировку хотя бы час, мозг в среднем был больше, чем у тех, кто этого не делал.
Российские паспорта в Украине: шантаж в рамках международного права?
Путин обещал распространить указ о паспортизации жителей Донбасса на всех граждан Украины. Есть ли у Киева способ остановить Москву, и зачем России украинские граждане
Виталий Портников: Война в Венесуэле может привести к обострению в Украине
Ситуация в Венесуэле близка к началу полномасштабной Гражданской войны между сторонниками лидера оппозиции Хуана Гуайдо и силовыми структурами страны, которые сохраняют верность президенту Николасу Мадуро
Someone Knows by Lisa Scottoline
«Кто-то знает» наделен всеми обязательными для увлекательного чтива потрясениями, сюрпризами и самоанализом, пусть его исполнение и не всегда идеально.
Свёкла: выращивание, полив и уход
Свёкла (beta) – род одно-, двух- и многолетних травянистых растений семейства Амарантовые. Срок вегетации от 100 до 130 дней. Столовые сорта широко используются в кулинарии многих народов мира. Без корневища знаменитый и любимый борщ становится обыкновенным супом, а селёдка под шубой теряет всю экзотику.
5 признаков нехватки белка
По состоянию вашего организма можно понять, едите ли вы слишком мало яиц, нежирного мяса, рыбы, орехов, молочных продуктов и богатых белком овощей для поддержания мышц и общего состояния здоровья.
Пустынный трюфель обогатит Израиль
Кулинарный ландшафт Израиля часто хвалят за мультикультурную палитру вкусов и авантюрные сочетания. Последние несколько лет израильские исследователи выращивали в пустыне редкое лакомство, чтобы сделать местную кухню еще разнообразнее.
Юрий Дудь дотянулся до Сталина
Разговор внутри старшего поколения о Сталине не завершен, а с младшим - не начат. Пустоту заполнила "Колыма" Юрия Дудя, вышедшая за рамки интервью с популярными персонами
«Репрессии, вероятно, будут усиливаться»
Что будет происходить с российским режимом в ближайшие годы. Интервью
Люди ждут пряников от вертикали
В нынешних экономических и социальных условиях неудержимо наращивать военные расходы может только Северная Корея, но не Россия
8 признаков созависимых отношений
В самом начале романа небольшая созависимость может казаться естественной, но если вы давно вместе, а эти тревожные признаки никуда не делись, возможно, настало время записаться к семейному психологу.
Техника безопасности для огородников
Чтобы уберечь себя от проблем с кожей в саду или во дворе, доктор Кенкаре рекомендует следующие меры
Два родственных вида терроризма
Пришло время признать то, что было правдой с самого начала: эти две радикальные идеологии – разные стороны одной и той же чудовищной медали
В России действует орден рыцарей-крестоносцев
В России действует орден рыцарей-крестоносцев. Znak.com побывал на церемонии посвящения в Москве
Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!