3 причины не гнаться за рельефным прессом
C тренировками связано множество положительных моментов: хорошее настроение и оптимизм, увеличение энергии и сосредоточенности, улучшение сна и половой жизни... Но для многих вершиной амбиций в области фитнеса остаются пресловутые «кубики пресса», что подтверждает хэштег с 10 миллионами сообщений. Но что на самом деле говорит видимый пресс о здоровье или физической форме его владельца или владелицы?

Исаак Трабский: Я - комсомолец
Первого сентября 1947 года я уныло плёлся в школу один. Теперь Толя и Валя Додины учились в новой русской школе №5. Она находилась гораздо ближе к их дому, чем наша. И встречаться с ними, к сожалению, стал гораздо реже.

Из «совы» в «жаворонка»
С другой стороны, если вы постоянно нажимаете на кнопку «отложить» и не спешите покидать дом, утро может быть самым трудным временем суток. И вы, вероятно, уже пытались скорректировать свои внутренние часы, чтобы это исправить. Нелегко бросить вызов своему хронотипу, будь вы «сова» или «жаворонок» - в конце концов, это частично определяется нашими генами.  

The Water Dancer by Ta-Nehisi Coates
Хирам Уолкер родился рабом в Вирджинии, когда красная грязь еще не иссякла, когда табак цвел пышным цветом, а плантации были богаты и кишели «помощниками». Его отец, Хауэлл Уокер, был хозяином плантации, а матерь - Роза, одна из «помощниц», а ее мать, Санти Бесс, была украдена из Африки. Юный Хирам одарен необыкновенной памятью – ему стоит услышать историю лишь один раз, чтобы потом вспомнить ее дословно. Единственный человек, которого он не может вспомнить, это его мать, потому что его отец продал ее в южную глушь, когда он был еще ребенком. О ней он помнит только то, что она танцевала с глиняным кувшином на голове - танцы с водой.  

Что нужно знать о вакцинах для пожилых
Вакцины - усилители иммунитета помогают предотвратить серьезные заболевания в любом возрасте.

Как перестать заедать стресс
Когда дело доходит до переедания, настоящая проблема скрывается не в наших кухнях, а в наших головах. О том, какими можно вооружиться стратегиями, чтобы победить искушение, рассказывает психолог Кливлендской клиники Сьюзен Альберс в своей новой книге «50 способов успокоиться без еды».

Почему действует эффект иллюзии правды?
Наш век переполнен до краев ложной информацией и версиями мира отдельных персонажей, которые навязываются нам крупными группами населения. Новые исследования рассказывают, почему найти правду бывает так сложно. Их авторы решили заняться так называемым эффектом иллюзии правды, которым активно пользуются политики и рекламщики всех видов и мастей.

The Lighthouse
Забудьте о виртуальной реальности, не обращайте внимания на 3D и даже не думайте о внедрении новой частоты кадров - самый захватывающий фильм года - «Маяк», лихорадочный сон о ретро в черно-белых тонах, полный загадочных словечек и с безумным ликованием сыгранный двумя актерами - Робертом Паттинсоном и Виллемом Дефо.  

История кровавого навета в США
22 сентября 1928 года 4-летняя Барбара Гриффитс пошла прогуляться по лесу в Массене, Нью-Йорк, промышленном городе, граничащем с Канадой, и заблудилась. В течение нескольких часов местные жители организовали крупную поисковую операцию, в которой приняли участие до 300 человек.

Сливочное масло: друг или враг?
В конце 80-х жир считался врагом. Сегодня приверженцы правильного питания смешивают сливочное масло с утренним кофе и добавляют кокосовое в смузи. Так что же изменилось?

Как дети искали пропавшую женщину c деменцией
Едва услышав шум полицейского вертолета, зависшего над их кварталом в Розвилле, штат Калифорния, 11-летние Хоуп Клэйборн и Макенна Роджерс принялись за дело.

Как телефонные мошенники обманывают пожилых
Дин Эрнест жил в доме престарелых уже около года, когда прошлой зимой его сыну Джону позвонили и спросили, не болит ли у его отца спина и не хочет ли он получить бесплатную ортопедическую скобу.  

Дети из Детройта пострадали из-за «огненного челленджа»
Мать проводит кампанию за повышение осведомленности о новом вирусном увлечении вследствие того, что ее сын получил ожоги второй степени на подбородке, груди и животе в результате «огненного челленджа».  

Новый мэр, старые проблемы
Забастовка учителей может повредить репутации мэра Лори Лайтфут, пока ее медовый месяц в отношениях с налогоплательщиками близится к концу

Дело Малки Лейфер поколебало веру евреев Австралии в Израиль
Наше отвращение выходит за рамки нарушения и пожизненных эмоциональных шрамов и вступает на территорию предательства. Те самые люди, которым поручено защищать самых уязвимых, стали источником их самых страшных кошмаров.

Король Швеция лишил младших внуков титулов
Принцесса Мадлен и ее брат принц Карл Филипп рассказали о решении своего отца короля Карла XVI Густава лишить их детей королевских титулов.