6 советов по антивозрастному фитнесу
Мы ничего не можем поделать с тем фактом, что мы становимся старше, но мы можем контролировать, насколько хорошо мы старимся. С помощью здорового питания и физических упражнений можно...

7 ловушек для любителей фитнеса
Хорошо, на этот раз вы решили обязательно выполнить то, что задумали на этот год, и привести себя в отличную форму. Самое время проверить, в моде ли еще ваша одежда для спорта, потому что...

Бывает ли слишком много кофе?
Не удается вдоволь напиться кофе? Любите два раза в день брать крепкий напиток из Starbucks? И неважно, «подсели» ли вы на него ради вкуса или ради бодрящего кофеина, вы, вероятно, спрашиваете себя,...

КАК ВАМ КАШЛЯЕТСЯ?
Вопрос, кстати, совсем не смешной. Кашель — такое частое и обычное состояние — может быть разным, и от его качества, от того, какой он, зависит многое. «Серьезные» разновидности кашля Начнем с...

Мифы и заблуждения об EVLT
  Сегодня я бы хотел поговорить с вами и рассказать вам о самых распространённых мифах и предрассудках, связанных с процедурой EVLT и о лечении варикозных вен. Поверьте, я не придумал ни один...

Домашние средства от детской простуды и кашля
Вместо того чтобы обращаться к безрецептурным лекарствам от кашля и простуды, родителям стоит подумать о том, какими домашними средствами можно вылечить своих детей. Такую рекомендацию...

Поясничная боль: как лечить?
  От боли в спине, как правило, страдают молодые трудоспособные люди. Среди людей старше 60 лет кривая заболеваемости начинает опускаться. Cуществует ошибочное мнение, что это заболевание,...

Акупунктура в вопросах и ответах
(Продолжение. Начало в №1) Сколько времени занимает один сеанс? Все зависит от состояния пациента и плана лечения, но в среднем время сеанса составляет примерно 30 минут. Сколько нужно пройти...

Потеря слуха: Советы по общению
  Когда у вас, у члена вашей семьи, друга, сослуживца или клиента наблюдается потеря слуха, она может стать причиной трудностей в общении и расстроенности. Общение можно сделать более...

Переднее сиденье машины безопаснее заднего
Небольшой анализ аварий, проведенный австралийскими учеными, позволяет предположить, что пассажир, сидящий на переднем сиденье машины, подвергается меньшему риску, чем сидящие позади него,...

Шампунь: польза или вред?
Новая тенденция в красоте основана на идее о том, что меньше – значит лучше - по крайней мере, когда дело доходит до мытья волос. Некоторые люди - в том числе Ким Кардашян – прекратили...

ОРЗ — лечить или не лечить?
Существует поговорка: «Если лечить простуду, она проходит через неделю, а если не лечить — то через семь дней». Какова доля правды в этой шутке? Давайте разберемся. Природа ОРЗ ОРЗ означает...

Пищевая зависимость: правда или миф?
В начале ХХI-го века проблема лишнего веса получила необычайно широкое распространение, охватив до 40% населения Америки. При этом в 75% случаев она не является следствием какого-то...

Как не заболеть в путешествии
Собираетесь в поездку на праздники? Тогда у вас будет большая компания: около 38 млн американцев планируют путешествие по воздуху, чтобы навестить семью и друзей на Рождество и празднование...

9 способов побороть стресс в новогодние праздники
Вкусная еда, развлечения и стресс – постоянные спутники зимних праздников, мешающие идти в ногу с обычным режимом питания, физических упражнений и другими составляющими здорового образа...

Акупунктура в вопросах и ответах
На что похоже лечение иглами? Это больно? Пациенты, которым делали прививки или другие медицинские уколы иглой шприца, иногда боятся, что лечение акупунктурой будет таким же болезненным. Но...