Естественная и противоестественная боль
С кем не бывало, что начав с энтузиазмом новую тренировочную программу, на следующий день кажется, будто вас переехал грузовик? Порой бывает трудно даже спуститься вниз по лестнице....

Ходьба лучше любого фитнеса
Прогулки могут никогда не войти в моду, но для фитнес-экспертов, которые подчеркивают, что ежедневная физическая активность важнее тренировок, ходьба стоит на первом месте. Автор книг и врач...

Антибиотики приводят к детскому ожирению
Детям до 2 лет, которым дают антибиотики широкого спектра действия, может грозить повышенный риск ожирения в детском возрасте, полагают авторы нового исследования. Антибиотики широкого...

Центр Sungates : Качественно новый уровень жизни
Мы хотим помочь Вам выйти за рамки привычных стереотипов мировосприятия, чтобы с помощью знаний и практического опыта квалифицированных специалистов нашего Центра развить свои физические...

Болезнь и возраст
Мнимый диагноз Я хочу вам рассказать об одном диагнозе — в кавычках. Вам наверняка не раз приходилось слышать что-то типа «Это у вас возрастное», «Это нормально в вашем возрасте» или «А что...

Уход за кожей лица после лета
Как мы ни стараемся защитить кожу лица от солнечного воздействия, все равно лето наносит определенный вред состоянию кожного покрова. Актинический кератоз называется также солнечным...

Специальная обувь и стельки
Причин, по которым рекомендуется специальная обувь, довольно много. Это и больные сахарным диабетом, и просто пожилые люди, у которых возрастная деформация стоп не позволяет использовать...

10 скрытых опасностей вашего дома
Загрязнение воздуха. Опасные отходы. Пестициды в продуктах питания. Излучение от мобильного телефона. Список угроз и токсичных загрязняющих веществ, которые могут нанести вред нашему...

Активированный уголь: польза и вред
Активированный уголь чаще всего используется в чрезвычайных ситуациях – например, при отравлении. Этот тончайший черный порошок, как уверены многие, помогает вывести токсины из организма....

Любовь, вдохновение и молитва
Вы спросите: что общего у этих трех, несомненно, важных явлений и какое отношение они имеют к медицине? Долгое время считалось, что подобные духовные понятия, играющие особую роль в...

Малоподвижный образ жизни ведет к депрессии
Новый анализ предыдущих исследований показал, что слишком большое время, проведенное за компьютером, лежанием на диване и просмотром телевизора, приводит к повышенному риску депрессии. На...

Что необходимо знать о себе
Самое время для получения новых знаний и не только в учебных заведениях. Что вы знаете о своём теле? Отличается ли оно от других? Когда я только впервые начал заниматься силовыми нагрузками,...

Что нужно знать о вакцине от гриппа
На данный момент, ученые говорят, что они не могут предсказать серьезность предстоящего сезона гриппа. Но если вы планируете привиться от гриппа, можно сделать это в сентябре, говорят...

Незамеченный слон
Все помнят знаменитую фразу Крылова: «Слона-то я и не приметил». Человек увидел все мельчайшие экспонаты в музее, был потрясен всеми жучками и паучками, но самый огромный экспонат, занимающий...

В поездку – со средством для дезинфекции рук
Французский опрос путешественников по странам, в которых распространена диарея, показал, что люди, которые использовали средство для дезинфекции рук, находясь за границей, в два раза реже...

Когда таблетка застревает в горле…
Боитесь, что у  вас заболит голова, потому что это означает, что вы будете долго и мучительно пытаться проглотить таблетку аспирина? Или иногда пропускаете прием выписанных по рецепту...