6 тайных причин боли в спине
Назвать причину внезапной боли в спине бывает легко. Вы носили тяжелые ящики. Переусердствовали на тренировке. Но причины хронической боли в спине иногда сложнее обнаружить. Вот некоторые неожиданные факторы, которые могут быть ее причиной.

Как быстро победить грипп
В этом году грипп особенно свиреп. Вот что рекомендуют врачи, чтобы как можно быстрее с ним расправиться.

Яд на вашей кухне
Кухня – не только сердце дома, но и место, где хранятся самые токсичные предметы домашнего обихода. Узнайте, как обезопасить своих близких.

Странные последствия фастфуда
Вы, вероятно, знаете, что фастфуд может значительно увеличить вашу талию, но он также способен повлиять на ваше настроение и ум.

6 мифов о здоровье зубов
Когда дело доходит до здоровья ваших зубов, среди нас бытует много неправильных представлений. Вот что вам нужно знать.

6 опасных мифов о здоровье
Вы верите в «базовый загар»? Навсегда отказались от хлеба? Наматываете мили на беговой дорожке? Тогда вам сюда.

6 частых ошибок при медитации
Если ваша медитативная практика лишь действует вам на нервы, убедитесь, что вы не совершаете эти очень часто встречающиеся ошибки.

Есть ли польза в переходе на летнее время?
Весной, когда мы переходим на летнее время, количество дневного света остается тем же, но утром мы недополучаем солнечного света. Стоит ли вообще переводить часы на летнее время?

Тренировка по-олимпийски
Вдохновившись зимними Олимпийскими играми, вы хотите поднажать на фитнес? Может быть, вы думаете, что можете тренироваться как олимпийский атлет, но тут есть одна оговорка: не все готовы к тем упражнениям, которые по плечу профессиональным спортсменам, а слишком высокая скорость упражнений может привести к травме.

Чем опасен храп?
Это карикатурная комедия – один персонаж храпит так сильно, что стены дома сотрясаются, а все остальные разбегаются прочь, заткнув уши пальцами.

Лучшие лекарства от гриппа и простуды
С приходом сезона простуды и гриппа последнее, что вам хочется делать – плестись в магазин в поисках лекарства. Вот список лучших лекарств, которые нужно держать наготове в следующий раз, когда простуда или грипп уложат вас в постель.

6 продуктов, от которых нужно отказаться
Пусть источника молодости не существует, ваш выбор в пользу здоровой и полезной пищи может продлить вашу жизнь на годы и даже десятилетия.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?
Такое бывало с каждым – мы украдкой дышим в руку, чтобы проверить, плохо ли пахнет наше дыхание перед важной встречей. Так легко возложить вину на кофе, вкусный чили, или, может быть, съеденный на завтрак сэндвич, но неприятный запах изо рта может быть вызван множеством факторов.

6 способов замедлить ваш сердечный ритм
Ваше сердце может биться быстрее, чем вы думаете, и это может очень плохо сказываться на вашем «моторчике». Одним из факторов, точно предсказывающих риск сердечных проблем, - ритм вашего сердца в состоянии покоя.

6 витаминов от депрессии и уныния
Дефицит необходимых витаминов и питательных веществ может быть причиной плохого настроения. Вот некоторые наиболее важные добавки для тех, кто имеет дело с симптомами тревоги, депрессии и стресса.  

Что происходит с телом при избытке сна?
Многие из нас каждый день пытаются выспаться, но избыток сна тоже не полезен для здоровья. Вот почему.