7 продуктов, замедляющих метаболизм
Ваш метаболизм - внутренняя печь, которая сжигает калории, поддерживая вас в рабочем состоянии, - замедляется с годами. Не усугубляйте ситуацию, употребляя в пищу продукты, которые тормозят обмен веществ почти до нуля.

5 добавок от зимней меланхолии
Серые дни, длинные холодные ночи. Неудивительно, что многие в зимние месяцы начинают хандрить. Плохое настроение у большинства как пришло, так и уйдет. Но около 5 процентов американцев страдают от сезонного аффективного расстройства (SAD), более серьезного заболевание, которое может влиять на личные отношения, работу и общее состояние здоровья.

Тренды здорового питания, о которых лучше забыть
В питании все так же, как и в моде: один тренд сменяется другим, и вот уже любимые всеми приверженцами здорового питания продукты пылятся на полках магазинов.

Должны ли космические туристы обладать железным здоровьем?
Так называемые «космические миллиардеры» - Джефф Безос, Ричард Брэнсон и Илон Маск – говорят, что скоро наступит день, когда люди будут жить и работать в космосе. Следующим шагом в этом направлении будет развитие индустрии космического туризма.

Привычки, которые сокращают жизнь
Когда вы едите, как вы смотрите телевизор и другие ваши привычки могут казаться безвредными, но на самом деле они отнимают у вас годы жизни.

6 причин праздничных недугов
Некоторые сезонные изменения могут ослабить вашу иммунную систему, а вы об этом даже не узнаете. Узнайте, как избежать лишних забот в праздничную пору.

Всех пугают ГМО
9 вопросов, которые объяснят, можно ли есть ГМО еду

7 волшебных свойств сауны
Люди пользовались саунами еще тысячу лет назад, как для религиозных церемоний, так и для здоровья, даже в таких далеких друг от друга регионах, как Южная Америка и нынешняя Финляндия.

9 способов побороть последствия бессонницы
Трудности на работе. Капризный малыш. Финансовые проблемы. Семейные неурядицы. Все это может привести к бессонной ночи, если не всегда, то, по крайней мере, время от времени. И многочисленные исследования показывают, что депривация сна связана со множеством проблем со здоровьем, от сердечных заболеваний и диабета до депрессии.

7 мифов о целлюлите
Целлюлит бывает даже у моделей. Что вызывает целлюлит, неизвестно, но определенную роль, вероятно, играют гены и гормоны. Целлюлит возникает, когда жировые клетки проступают под волокнистыми соединительными полосками, которые соединяют кожу с мышцами.

7 способов профилактики от простуды и гриппа
Этой зимой свыше полумиллиарда американцев переболеет простудой, и до 20 процентов населения заразится страшным вирусом гриппа.

10 простых привычек для остроты зрения
Наиболее распространенные заболевания глаз - возрастная макулярная дегенерацая (ARMD), катаракта, глаукома и сухость глаз, - в какой-то мере предотвратимы.

Самые эффективные домашние средства
Отличить привычный метод от по-настоящему эффективного может быть сложно, но этот составленный экспертами список натуральных средств может прийти вам на помощь в трудную минуту.

Антибиотики и курица на вашем столе
Уилл Харрис – один из героев «Big Chicken», новой книги Марины МакКенны, в которой рассматривается широкое использование антибиотиков в птицеводстве. После окончания учебы в Школе сельского хозяйства Университета Джорджии, Харрис употребил все полученные им знания ради увеличения прибыли своей фермы: химические удобрения, пестициды, обработка почвы, антибиотики, гормоны.

Чем грозит нам переход на зимнее время?
Да, у сокращения светового дня есть множество неприятных побочных эффектов, в том числе и  SAD (сезонное аффективное расстройство). Но некоторые последствия могут вас удивить.

5 продуктов, вызывающих рак
Знаете ли вы, что продукты, которые вы, возможно, едите каждый день, увеличивают риск развития рака? Даже такие полезные продукты, как грибы, брокколи, зеленые листовые овощи и лосось, могут стать причиной развития рака в зависимости от обстоятельств. И некоторые виды пищи, которые кажутся безвредными, в том числе попкорн для микроволновки, изобилуют химическими веществами, вызывающими рак.