Ссоры с семьей и друзьями смертельно опасны
Споры и беспокойство по причине семейных проблем могут привести к повышенному риску смерти в среднем возрасте – к такому выводу пришли датские ученые. Конфликты с семьей, друзьями и...

Возможно ли раздельное питание
Методика раздельного питания обрела сегодня весьма широкое распространение. Давайте разберемся, насколько эффективно она в действительности работает. Раздельное питание основано на...

Болит спина?
В нашей стране к тридцатилетнему юбилею почти каждый хоть раз в жизни имел проблемы со спиной. Боли в поясничной, грудной области или вдоль всего позвоночника могут надолго лишить...

Бальные танцы для пожилых: приятное с полезным
Согласно новому исследованию, регулярные посещения танцпола дают пожилым обитателям домов престарелых улучшенное чувство равновесия. Бразильские ученые обнаружили, что у пожилых людей,...

В чем причина хронической усталости?
В поисках дополнительной информации о синдроме хронической усталости, ученые выяснили, что существует связь между воспалением нервных клеток и наступлением этой изнурительной и несколько...

Ягоды асаи: мифы и реальность
О ягоде асаи много говорили – многие также пытались развеять окружающий ее ареол – как о чудесной добавке, способствующей потере веса. Тем не менее, эксперты утверждают, что за...

Избыточный вес
Ожирение – одна из главных проблем современности. Это хроническое заболевание, возникающее ввиду нарушений регуляции аппетита, углеводного, жирового и энергетического обмена. Люди с...

9 опасных продуктов, разрешенных в США
Живя в самой технологически развитой стране в мире, многие американцы считают, что наши продукты соответствуют наивысочайшим стандартам. Но это далеко не так: многое из того, что мы едим,...

Предел жизни
В крови долгожительницы обнаружили сотни генетических мутаций Смерть – одна из неизбежностей жизни. Анализ крови одной и самых старых и самых здоровых женщин в мире дал ключи к разгадке...

Принципы снижения веса
Некоторые авторы утверждают, что максимально допустимая еженедельная потеря веса должна составлять 4,5 lb. В этом случае можно за 2 недели потерять 9 lb и около 13 lb – за 3 недели. Однако...

Проблемы со зрением у детей: Время не ждет
Многие считают, что детские проблемы со зрением - это скашивание глаз, желание сесть слишком близко к телевизору и постоянные попытки потереть глаза. Тем не менее, все это, возможно, является...

9 простых здоровых привычек
Здоровые привычки не должны даваться с трудом, как и не должны занимать много времени. Многие изменения в распорядке дня могут отнять менее минуты, но при этом могут принести много пользы....

5 главных ошибок аллергиков
Несмотря на то, что весенние месяцы приносят с собой тепло и солнечный свет, для миллионов людей они также становятся предвестниками приближения сезонной аллергии. И предсказанный «вихрь...

Модель питания
До последнего времени, официальные рекомендации для снижения веса покоились на «двух китах»: ограничении потребления калорий и жиров. Лет тридцать назад они были официально приняты...

Нижнечелюстные чудеса
«Причем тут чудеса и нижняя челюсть? Примитивное жевательно-зевательное устройство. Открывается-закрывается, ну хрустит иногда – так это ж не чудо?» Да правда, так оно и выглядит на первый,...

Шестерка самых вредных продуктов
США тратят на здравоохранение в расчете на душу населения в два раза больше, чем большинство других богатых стран. Однако уровень смертности среди американцев внушает тревогу. Одна из...