Стресс в Америке: причины и последствия
Боль в груди, спине, животе, головокружение, головная боль, затрудненное дыхание, бессонница, отсутствие энергии. Ничего не напоминает? Это самые распространенные причины, по которым люди...

Американцы не могут попасть на прием к психиатру
Жители крупных городов США, которые нуждаются в помощи психиатра, чаще всего , независимо от платежеспособности, уходят несолоно хлебавши, полагают авторы нового исследования. Почему?...

Сладкие напитки и ожирение
Если подростки узнают, как много им нужно пройти или пробежать, чтобы сжечь калории, содержащиеся в одной бутылке сладкой газировки, то их можно будет убедить выбрать менее калорийный...

Сердце поперек горла...
Это строка из стихотворения моего близкого друга чикагского поэта Ильи Цейтлина: Тяжело дышать – нечем, Пропадает дар речи, Сердце поперек горла, То дрожит, то вдруг – колом...   В...

Причины хронической усталости
Хотя она, как правило, крепко спит и заботится о «гигиене сна» - никакого кофе перед сном, тихая, затемненная спальня – Роуз Д,. всегда чувствует себя усталой. В свои 54 года она полуспит на...

Варикоз у мужчин
Варикозное расширение вен — сосудистая патология, характеризующаяся изменениями в их стенках и нарушением кровотока. Формируются узловые расширения из-за снижения эластичности сосудов, а...

Закаляйся, как сталь!
Холод, который лечит Жара и холод — баня и закаливание, холодные обливания — все это действительно потрясающие средства оздоровления тела и освобождения психики от стрессов и депрессий!...

7 привычек, которые нас старят
Все мы хотим выглядеть моложе, чем мы есть на самом деле, но у многих имеются ежедневные привычки, которые прибавляют нам несколько лет и на лицо, и внутренне. «Маленькие привычки, которые мы...

Что нужно знать о вакцине от гриппа
По мере приближения сезона простуды и гриппа важно, чтобы каждый человек в возрасте старше 6 месяцев сделал прививку. Давайте разберемся,  почему вы должны защитить себя. Когда начинается...

Лекарство от старости
Разве такое возможно? Что может остановить эту «ползучую бурю мелких недомоганий», слабости, недостатка энергии, желаний, памяти? Разве можно вернуть бодрость, легкость, жизнерадостность,...

Тендинит сустава – причины, симптомы, лечение
Тендинит – воспалительный процесс ткани сухожилия, который обычно наблюдается в зоне мышечно-сухожильного перехода или в точке прикрепления к кости. Это заболевание может развиваться в...

Естественная и противоестественная боль
С кем не бывало, что начав с энтузиазмом новую тренировочную программу, на следующий день кажется, будто вас переехал грузовик? Порой бывает трудно даже спуститься вниз по лестнице....

Ходьба лучше любого фитнеса
Прогулки могут никогда не войти в моду, но для фитнес-экспертов, которые подчеркивают, что ежедневная физическая активность важнее тренировок, ходьба стоит на первом месте. Автор книг и врач...

Антибиотики приводят к детскому ожирению
Детям до 2 лет, которым дают антибиотики широкого спектра действия, может грозить повышенный риск ожирения в детском возрасте, полагают авторы нового исследования. Антибиотики широкого...

Центр Sungates : Качественно новый уровень жизни
Мы хотим помочь Вам выйти за рамки привычных стереотипов мировосприятия, чтобы с помощью знаний и практического опыта квалифицированных специалистов нашего Центра развить свои физические...

Болезнь и возраст
Мнимый диагноз Я хочу вам рассказать об одном диагнозе — в кавычках. Вам наверняка не раз приходилось слышать что-то типа «Это у вас возрастное», «Это нормально в вашем возрасте» или «А что...