Тренировки CrossFit (КроссФит)
Если вам, как и мне, иногда надоедает ходить на тренировки, то эта статья специально для вас. Те, кто длительное время занимается спортом, знают о том, что иногда ты приходишь к такому...

Причины усталости в ногах
Причины усталости в ногах весьма различны. Иногда они связаны с долгим пребыванием на ногах. В других случаях, напротив, неприятные последствия возникают от длительного нахождения в сидячем...

Грипп наступает!
Вероятно, на этой неделе вы увидите еще больше чихающих и кашляющих людей. Объяснение этому простое: грипп продолжает распространяться по всей территории США. В понедельник Центр по...

Почему у взрослых случаются детские заболевания
Некоторое время назад Анджелину Джоли настигла ветрянка, поэтому актриса, ставшая режиссером нового фильма, не смогла посетить его премьеру. Между тем вспышка эпидемического паротита...

Что есть?
«Человек есть то, что он ест» — гласит старая поговорка. А современная медицинская мудрость перефразирует это выражение иначе: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты!» Американская...

Как сократить потребление сахара в праздники
Просто потому, что настала праздничная пора, не означает, что вы должны на это время забыть о правильном питании. Мишель Кук, автор книги 60 Seconds to Slim, рассказала про 11 простых способов...

5 причин отказаться от антисептика для рук
Холода уже наступили, и вместе с ними пришли грипп и ОРВИ. Специалисты советуют чаще мыть руки, а если воды и мыла рядом нет, пользоваться дезинфицирующим средством для рук. Но что если...

Стоит ли верить ток-шоу о здоровье?
Многие американцы получают медицинские консультации не от своего врача, а от телевидения. Но насколько верны эти рекомендации? Канадские ученые проанализировали два медицинских...

Избавимся от лишнего жира
В настоящее время в эстетической медицине существует множество методик моделирования фигуры и удаления лишнего жира. Это пластическая хирургия, липоксация, различные инъекции и, наконец,...

5 способов уберечься от «праздничной» простуды
Праздники - время радости, душевного подъема, семейных торжеств и… огромного роста случаев простудных заболеваний и гриппа. К сожалению, в зимние праздники мы чаще контактируем с большим...

8 опасностей праздничной поры
Праздничный сезон - это обычно время для отдыха с друзьями и семьей, но оно также может быть опасным для вашего здоровья и безопасности. Бесконечная вереница вечеринок, новые блюда и способы...

Американцы променяли сон на работу
Пробовали ли вы как следует выспаться в эти выходные? Вы не одиноки. Более трети взрослых американцев сообщают о том, что спят менее 7 часов в будние дни, и многие пытаются наверстать...

Секреты кишечного лабиринта
Долгое время было принято шутить: дескать, любые болезни — от нервов. Однако сегодня мы начинаем осознавать, что все болезни — от кишечника! Незаменимый «червяк» внутри наc Сначала врачи...

99 процентов американских подростков недосыпают
Более 90 процентов американских старшеклассников хронически недосыпают, тем самым подвергая опасности свое здоровье и успеваемость. Исследование, основанное на официальных данных, говорит...

Депрессивные антидепрессанты
Когда человек впервые начинает принимать антидепрессанты, как это ни парадоксально, наступает период, когда он на самом деле начинает чувствовать себя хуже, и лишь потом ему становится...

Что нужно знать о мужском раке молочной железы
Рак молочной железы у мужчин, как показывает новое исследование, отличается от аналогичного женского заболевания. Одним из важных отличий является статистика выживания. Исследование...