Раскрыть 
  Расширенный 
 
02/05/2020

Ученые доказали, что волосы быстрее седеют от стресса
Ученые обнаружили, что те же самые нервы, которые участвуют в реакции «бей или беги», могут нанести непоправимый ущерб клеткам, ответственным за выработку цвета волос у мышей

Подробнее
02/02/2020

Почему для США грипп опаснее коронавируса
Первая из зараженных поехала в Ухань, Китай, в конце декабря и вернулась в Чикаго 13 января. Объявление о ее диагнозе появилось через три дня после того, как мужчина в штате Вашингтон заразился вирусом. Должностные лица общественного здравоохранения в США наблюдают как минимум за 63 вероятными зараженными из 22 штатов.

Подробнее
02/01/2020

Как защитить себя от коронавируса
Распространение коронавируса по всему Китаю и как минимум в 10 других странах, включая США, Южную Корею и Японию, побудило экспертов и органы здравоохранения дать совет о том, как уменьшить вероятность заражения этой болезнью.

Подробнее
01/31/2020

Как выходные разрушают ваше здоровье
Сон, длительная пробежка, а затем встреча с друзьями: то, что кажется идеальной субботой, на самом деле прибавляет вам лишнего веса, вредит вашему сердцу или повышает риск получения травмы

Подробнее
01/30/2020

4 признака проблем с сердцем
В суматохе повседневности вы наверняка на многое не обращаете внимания. Странные боли в области сердца в этом списке быть не должны. По данным CDC, каждый год в Соединенных Штатах от сердечных заболеваний умирает около 610 000 человек, что составляет 25% смертей. Это основная причина смерти в нашей стране и для мужчин, и женщин.

Подробнее
01/29/2020

5 привычек, вредящих вашему душевному здоровью
Конечно, в наши дни чувство постоянного стресса и подавленности может показаться нормой, но это не значит, что таки и должно быть. Даже если вы не относитесь к миллионам американцев, страдающим такими психическими расстройствами, как депрессия или тревожность, ваше эмоциональное благополучие по-прежнему является приоритетом. Есть много способов держать эти негативные чувства в узде - и процесс начинается с понимания ежедневных ошибок, которые вы можете совершать, даже не осознавая этого.

Подробнее
01/28/2020

Утомленность или хроническая усталость: 4 различия
Вы мечтали о постели весь день, говорили своим коллегам: «Я так устал», так хотели выспаться. Но если вы легли и тут же уснули, эта терминология может быть неточной. Существует большая разница между чувством простой и хронической усталости, и важно знать разницу.

Подробнее
01/27/2020

Боли в спине – огромная проблема, которую неправильно решают
Питу Муру было 43 года, когда одним осенним утром он проснулся от боли в спине, настолько мучительной, что ему с трудом удалось одеться. Его врач в английском городе Ромфорде направил его в больницу на МРТ, которая показала, что несколько губчатых дисков, которые разделяют позвонки, выпирали из щелей, в которые они обычно помещаются полностью. «Скольжение» дисков может быть вызвано травмой, но такое иногда случается и с возрастом.

Подробнее
01/21/2020

Что вытягивает из вас силы?
Помимо очевидных, например, недостатка сна или напряженного рабочего дня, есть повседневные привычки, которые истощают ваш запас энергии. На ваше состояние в течение дня может повлиять как то, что вы делаете, так и то, чего вы не делаете. Итак, что постоянно вытягивает из вас энергию?

Подробнее
01/20/2020

5 продуктов для сияния кожи
Конечно, образ жизни (например, курение и пристрастие к солярию), а также генетика могут влиять на предрасположенность вашей кожи к неприятным заболеваниям, но это не означает, что сияющего лица вам не видать. И хотя существует множество косметических средств, которые называют себя «пищей для кожи», правда заключается в том, что ключ к поддержанию здорового цвета лица исходит не из пузырька. Все зависит от того, есть ли на вашей тарелке продукты для сияющей кожи.

Подробнее
01/18/2020

6 самых странных зависимостей
Зависимость - неоднозначная проблема. Не всегда наркотики, алкоголь или еда становятся для нас привычкой. Согласно анализу наркомании и зависимого поведения, проведенного в 2012 году в Университете штата Индиана, зависимость может проявляться во многих формах - физической, психологической и поведенческой - независимо от того, уходит ли она корнями в химические процессы. Таким образом, люди могут стать зависимыми от действий, чувств или поведения, а не только от веществ. И об этих странных пристрастиях вы, вероятно, никогда не подозревали.

Подробнее
01/15/2020

Опасно ли съесть плесень?
Съесть плесень? Звучит довольно жутко, но есть вероятность, что пару раз с вами такое уже случалось, даже если вы этого не осознавали. При очистке холодильника вы выбрасываете в мусор очевидно очень старые продукты, покрытые чем-то зеленым, серым или пушистым, и почти всегда мерзким.

Подробнее
01/13/2020

Почему больным становится хуже ночью?
Независимо от того, что уложило вас в постель – простуда, грипп или расстройство пищеварения, вы, вероятно, заметили, что ваши симптомы обостряются ночью.

Подробнее
12/31/2019

6 стратегий для поддержания себя в форме в праздничную пору
Путешествия, вкусная еда и загруженность не должны мешать вам стремиться к своей мечте о желаемой фигуре. Оставаться в форме в праздничную пору, возможно, легче, чем вы думаете, кроме того, при этом можно даже снять стресс!

Подробнее
12/30/2019

Скрытая лекарственная эпидемия среди пожилых
Пока новости вещают об эпидемии злоупотребления опиоидами среди молодежи, на другом конце возрастного спектра наблюдается еще одно абсолютно легальное и обычно скрытое пристрастие: злоупотребление лекарствами - как рецептурными, так и безрецептурными – среди пожилых.

Подробнее
12/24/2019

Вот почему для сна нужна подушка
Вы можете этого не осознавать, но люди используют подушки с незапамятных времен. Исследователи смогли проследить историю подушек на семь с лишним тысячелетий, до древней Месопотамии (современный Ирак и прилегающие районы), где люди, ложась спать, клали головы на каменные блоки. И это еще не все. Древние египтяне также, по общему мнению, использовали каменные блоки, а жители древнего Китая клали головы на плиты из фарфора или керамики. Удобно, да?

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту