7 способов укрепить психический иммунитет
Психический иммунитет позволяет нам примириться с собственными отрицательными мыслями, не идя у них на поводу и не полагая автоматически, что они как-то отражают реальность. Итак, мы знаем, что психический иммунитет очень полезен, когда мы находимся в гуще эмоций, но как нам начать его создавать?

5 причин пить больше воды
Все исследования говорят об одном: пить достаточное количество воды - одна из самых полезных привычек, которые вы только можете завести. Вот как вода влияет на ваше тело.

Прощай, двойной подбородок!
Уберите водолазку подальше – ведущие врачи в своей области предлагают надежные способы избавиться от двойного подбородка, от минимального до наиболее инвазивного.

Насколько опасна листерия?
Каждый год в одних только Соединенных Штатах серьезное и опасное пищевое отравление валит с ног 1600 человек и убивает еще 260, зачастую в результате нескольких вспышек. Кто же виновник? Листерия.

7 неожиданных причин весенней аллергии
Держаться подальше от цветов и деревьев в сезон аллергии – хороший совет, но долго на этом не продержишься. Вот несколько неожиданных причин появления симптомов весенней аллергии

Как стресс влияет на нашу кожу
Мы все сталкиваемся с различными стрессами, независимо от того, связаны ли они с нашей работой, семьями, городами, в которых мы живем, или постоянным стремлением все на свете успевать.

5 причин болезненных месячных
Когда дело доходит до менструации, существуют определенные привычки и медицинские расстройства, которые могут делать ее более болезненной. Поэтому врачи составили список причин, которые могут нести ответственность за ваш дискомфорт, и подсказали, что с этим можно сделать.

Афлатоксины в орехах: Стоит ли их бояться?
Кое-какие неприятные слухи об орехах и афлатоксинах, вероятно, преувеличены или вырваны из контекста. Тем не менее, эта проблема не надуманна

Аллергия или простуда?
Симптомы обеих болезней почти одинаковы, поэтому самые лучшие врачи страны подсказывают нам, как можно узнать, что у вас: аллергия или простуда.

С чего начать весенний фитнес?
Солнце светит ярче, утро наступает раньше, и это значит, что сейчас самое подходящее время для занятий фитнесом. Вот с чего можно начать.

4 техники осознанности для спокойного сна
Вам слишком хорошо знакомы все трещинки на потолке вашей спальни, потому что вы провели много бессонных ночей, разглядывая их. Скорее всего, вы не страдаете бессонницей или другим расстройством сна, но иногда вам просто трудно заснуть.

5 тайных причин появления перхоти
Кажется, ничто уже не поможет вам избавиться от этой надоедливой перхоти? Вина может лежать на множестве факторов, начиная с вашего рациона и заканчивая частотой мытья.

Что скрывают производители витаминов
Примерно половина американцев ежедневно употребляет витамины или добавки для улучшения своего здоровья и самочувствия, но то, что мы не знаем об особенностях их производства, может причинить нам вред.

5 главных причин сухости кожи
Сухость и шелушение кожи никого не радует, особенно когда вы не в курсе, что за этим стоит. Узнайте, что говорят дерматологи о наиболее распространенных виновниках этого неприятного расстройства.

Добавки – пустая трата денег?
FDA усиливает свой контроль над индустрией пищевых добавок, которая оценивается в 50 миллиардов долларов. Остается надеяться, что это поможет сократить количество пострадавших. К сожалению, это не поможет уменьшить количество ненужных трат

Врачи против: 11 опасных заблуждений о здоровье
Верите ли вы в «базовый загар»? Навсегда отказались от хлеба? Боитесь рентгена? Тогда читайте дальше.