Можно ли замедлить старение?
Источник молодости - это не миф: вы действительно можете замедлить процесс старения, изменив свой образ жизни.

6 главных ошибок в уходе за волосами
Лучшие парикмахеры раскрывают свои самые сокровенные секреты и предлагают быстрые решения самых насущных проблем вашей шевелюры.

Вредные продукты, которые вы принимаете за полезные
Думаете, эти «здоровые» продукты помогают вам похудеть или лучше питаться? Вот почему они не так полезны, как вы думаете.

Химикаты в бассейне: Как уберечь себя?
Плавательные бассейны - одна из главных радостей лета, но представители Министерства здравоохранения США предупреждают, что химические вещества, которые сохраняют чистоту воды, могут отправить вас в отделение неотложной медицинской помощи.

9 привычек людей, которые редко болеют
Время от времени наша иммунная система становится более уязвимой к простуде, гриппу и другим инфекциям. Прислушайтесь к этим советам, чтобы сказать простуде «до свидания».

Как помочь своему пищеварению без лекарств
Время от времени у всех случаются проблемы с пищеварением, включая расстройство желудка, газы, изжогу, тошноту, запор или диарею. Однако, когда эти симптомы возникают слишком часто, они могут мешать вашему привычному образу жизни.

Фитнес для занятых: 8 простых способов поддерживать форму
Хотя фитнес-центры и тренировки на дому пользуются бешеной популярностью, физические упражнения все еще остаются для многих проблемой. Нехватка времени все еще являются серьезным препятствием для большого числа мужчин и женщин, надеющихся улучшить свою физическую форму.

7 признаков сахарной зависимости
Сахар во всех его формах не только добавляет лишний вес, но и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа - и даже может увеличить риск развития некоторых видов рака. Сахарная зависимость - не шутка: мозг перестраивается, и при нехватке конфет у вас могут появиться симптомы абстиненции.

5 симптомов, которых можно не бояться
Прежде чем позволить «доктору Google» убедить вас, что ваша головная боль - предвестница рака мозга, изучите обнадеживающие объяснения этого и других распространенных симптомов.

5 частых ошибок при мытье рук
Неправильное мытье рук может привести к появлению микробов. Убедитесь, что вы не допускаете типичных ошибок при мытье рук.

3 признака артрита коленного сустава
Срабатывает будильник, вы потягиваетесь и откидываете одеяло, готовясь начать новый день. Но когда вы идете на кухню, чтобы приготовить кофе, вы замечаете, что ваши колени болят и издают слышимый скрипучий звук - симптомы артрита. Но как сказать точно?

6 добавок от тревоги
По данным Американской ассоциации по проблемам тревожности и депрессии, тревожные расстройства являются наиболее распространенными психическими заболеваниями в Соединенных Штатах. Тем не менее только 36,9% больных проходят лечение и миллионы все еще страдают от навязчивых симптомов.

Главная опасность солнцезащитного крема
Согласно экспериментальному исследованию, проведенному Центром по оценке и исследованию лекарственных средств, в течение всего одного дня использования солнцезащитного крема несколько его обычных составляющих способны проникнуть в кровоток в достаточно больших количествах. Эти данные стали поводом для начала государственного расследования безопасности применения солнцезащитных кремов.

10 средств от припухлости век
Отечность век обычно вызвана скоплением жидкости, причина которого кроется в неправильном питании и недостатке сна. Если глаза - зеркало души, то души некоторых людей выглядят опухшими, темными, уставшими и морщинистыми. К счастью, эти простые трюки помогут вам быстро избавиться от отечности.

6 продуктов для людей старше 50
С годами наше питание требует немного большего внимания. Отчасти это происходит потому, что риск заболеваний с возрастом увеличивается, равно как и потеря костной ткани и мышц. Добавьте эти продукты в свой рацион, чтобы укрепить свое здоровье.

Можно ли похудеть во сне?
Все еще мечтаете о стройной фигуре? Сделайте мечты реальностью с помощью этих научно обоснованных способов, которые помогут вам сбросить лишние килограммы, не поднимаясь с кровати.