6 странных побочных эффектов обычных лекарств
Вы уже знаете, что некоторые лекарства могут вызывать сонливость, головные боли и тошноту. Но мелким шрифтом на упаковке могут также быть упомянуты некоторые необычные и странные побочные эффекты, о которых вы никогда не слышали - и о которых ваш доктор, возможно, вам не говорил.

Лук и чеснок: полезные рецепты для здоровья и долголетия
Чесночный ликёр от многих болезней. Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды, убрать лишние жиры.

8 натуральных средств от головной боли
Избавиться от головной боль гораздо проще, чем вам кажется: в следующий раз, когда вы ощутите боль в висках, обратитесь к этим простым средствам от головной боли.

8 мифов об укреплении иммунитета
Горячий чай с медом. Эхинацея. Пробиотики. Яблоки. Эксперты разрушают эти и другие мифы о пользе этих продуктов для иммунной системы.

Идеальный пресс лепится на кухне…
Мы пообещали оставить в 2018 году все плохое: плохую работу, плохие отношения, плохие привычки. Но есть вероятность, что вы начинаете 2019 год с чем-то, чего вы не собирались брать с собой: несколько лишних килограммов.

6 средств для продления молодости
Аптеки изобилуют средствами, которые, как гласят их этикетки, избавляют от связанных со старением недугов, но некоторые из лучших лекарств настолько натуральны, насколько это возможно.

Зачем нужно спать днем?
Короткий получасовой сон может не только помочь вам почувствовать себя бодрее и энергичнее, но и принесет большую пользу здоровью.

Секрет африканского племени хадза: как оставаться в прекрасной форме
Эти кочевые лучники, живущие на севере Танзании, благодаря своему крайне высокому уровню физической активности, обладают отличным обменом веществ и здоровой сердечно-сосудистой системой

6 шагов к здоровью в новом году
Сделайте 2019 год самым здоровым с помощью этих простых приемов.

6 советов от бессонницы
Относите ли вы себя к 50 с лишним миллионам американцам, страдающим от проблем со сном? Майкл Бреус, доктор философии, он же «Доктор сон», говорит своим пациентам: «Не ждите ночи, начните думать о своем ночном отдыхе заранее».

7 причин, почему вы всегда мерзнете
Постоянно тянетесь за свитером? Эксперты объясняют, почему вас постоянно знобит.

Худшие продукты для кожи
Уход за вашей кожей - это не просто правильная комбинация очищающих средств, увлажнителей, тоников и сывороток. Хотя это не означает, что эти актуальные процедуры не важны, здоровая, чистая кожа на самом деле начинается с того, что вы едите, а не только с того, что наносите на лицо.

Мифы и факты о диабете
Неправильное представление о факторах риска развития диабета, симптомах, здоровой пище и многом другом может повлиять на процесс лечения.

Какую пользу приносит одна тренировка?
От повышения самооценки до прилива творческого мышления, один сеанс упражнений может принести вам неожиданный диапазон мгновенных преимуществ.

Простые советы для крепкого сна
Если вы всю ночь ворочаетесь с боку на бок, возможно, пришло время пересмотреть на свой режим сна. Эти советы помогут вам сладко спать всю ночь напролет.

Как не подорвать здоровье в праздники
Праздничный сезон - это своеобразная военная экономика, которая направляет все наши усилия и ресурсы на приближающееся торжество. Одиннадцать месяцев в году мы работаем и экономим, постепенно приближаясь к нашим долгосрочным целям.