Рапсовое масло поможет диабетикам
Согласно новому исследованию, переход на диету с низким содержанием простых сахаров и высоким содержанием здоровых жиров, таких, которые содержатся в рапсовом масле, может помочь людям с...

Что интегрирует интегральная медицина? (Продолжение)
В свете последних открытий стало понятно, почему древние оздоровительные системы уделяли такое большое внимание движению и растяжке. Гимнастика в Греции, йога в Индии, тай-чи в Китае - все...

Фитнес для беременных
Во время беременности может сложиться впечатление, что у вас появилось прекрасное оправдание не ходить в спортзал. Но это далеко не так. «Никому не под силу пробежать марафон без подготовки,...

Что интегрирует интегральная медицина?
Интегральная - от слова «интегрировать» - объединять, составлять целое. Этот термин противоположен слову «дифференцировать» - разделять, разбивать на части. Дифференциация, или узкая...

Осторожно клещи!
Если вам кажется, будто вы не можете выйти во двор и не подвергнуться атаке множества мелких насекомых, то вы не одиноки. Эксперты говорят, что Мичиган в этом сезоне ожидает жестокое...

6,000 шагов в день помогут избежать артрита
Один час прогулок ежедневно может помочь улучшить состояние артритного колена и предотвратить инвалидность, полагают авторы нового исследования. Из-за артрита колена многие пожилые люди с...

Пестициды увеличивают риск развития болезни Паркинсона
Как показали результаты нового исследования, воздействие гербицидов резко увеличивает риск болезни Паркинсона.  Более 50,000 американцам каждый год ставится диагноз тяжелого заболевания...

Почему мясо и белок – не одно и то же
Только на прошлой неделе были опубликованы результаты стольких противоречивых исследований относительно мяса, что впору податься в вегетарианцы. Последние исследования показывают, что...

Подделки помогают суперинфекциям
Сегодня антибиотики являются одной из основных целей производителей контрафактной продукции, что способствует распространению глобальной эпидемии резистентных к лекарственным средствам...

О мигрени
Описания головных болей, свойственных приступу мигрени, встречаются в письменах древней шумерской цивилизации существовавшей более 3000 лет до нашей эры. Мигрень упоминается в трудах...

Трагедия медицины
Я понимаю, что само заглавие выглядит эпатажным. «Как можно, - спросит читатель, - во времена таких колоссальных достижений во всех областях говорить о каком-то распаде медицины?» Но дело в...

Протеин и риск инсульта
Новое исследование показало, что районы питания, богатые протеином, особенно если это нежирный протеин животного происхождения, например, рыба, снижает риск инсульта. Люди, употребляющие в...

Овощи, заряжающие энергией
Кресс-салат, китайская капуста, мангольд и свекольная ботва – продукты, наиболее богатые питательными веществами, овощи-«энергетики». По данным нового исследования, они содержат огромную...

Хотите похудеть? Завтракать не обязательно!
Новое исследование ставит под сомнение укоренившееся понятие, что отказ от завтрака по своей сути вреден для нашего здоровья - или, по крайней мере, для нашего веса. Хотя ранние исследования...

Враг нашего здоровья – прокрастинация сна
Волнуетесь, что не высыпаетесь ночью? Забудьте про кофеин, сахар и ужастики: потеря времени перед сном рушит ваши планы хорошенько поспать. Ученые из Университета Утрехта установили, что...

Чем опасна американская косметика?
Когда мы наносим лосьон на лицо или шампунь - на волосы, мы считаем, что это придает нам более привлекательный вид и даже сделает нас здоровее. Мы полагаем, что ингредиенты, содержащиеся в...