Готовые блюда и полуфабрикаты содержат огромный излишек сахара
Больше половины среднего американского рациона состоит из так называемых сильно обработанных пищевых продуктов, и эти продукты составляют 90 процентов избыточного сахара, потребляемого...

Польза по-быстрому: интервальные тренировки
Мини-тренировки стали очень популярны, потому что всего за несколько минут они могут помочь вам улучшить работу сердца, уменьшить жировые отложения, а также снизить риск многих страшных...

Похудение и маложирные диеты
Маложирные диеты не первый десяток лет пользуются популярностью. Многие надеются, что ограничение потребления жиров не только поможет похудеть, но и уменьшит риск заболеваний. Большинство...

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Сейчас речь пойдет о головной боли. Для многих головная боль является настоящим кошмаром. Я думаю,найдется немного людей, которые ни разу не испытали ее приступов — разве что в анекдотах....

«Пока не грянет гром», или История о том, как важно начать лечиться вовремя
Сегодня собирался побеседовать с вами по поводу диагностики и нашей статьи о бесплатных обследованиях, но за последнее время произошло несколько других событий, которыми я хочу поделиться...

Кофе в сетевых кофейнях заправляют «огромной дозой сахара»
Почти все ароматизированные горячие напитки, продаваемые в крупных кофейных сетях - Starbucks, Dunkin' Donuts и McDonald’s - содержат столько сахара, что их следует считать опасными для здоровья. Это...

Выходные на диване – причина лишнего веса
Лежание на диване по выходным может еще хуже сказываться на вашем весе, чем работа за столом всю неделю, как показывают новые исследования. Ученые сообщили, что сокращение проведенного сидя...

Ученые обновили MyPlate для пожилых
Ученые и специалисты Исследовательского центра питания по проблемам старения Министерства сельского хозяйства (USDA HNRCA) в Университете Тафтса при поддержке Фонда AARP внедряют обновленную...

История о важности правильного выбора доктора в вашем лечении и о том, что бывает, если не следовать этим правилам
(Продолжение. Начало в #10) В своей сегодняшней статья я снова коснусь темы выбора доктора. И для наибольшей наглядности позвольте мене рассказать вам одну историю о наших польских...

Приступы паники
Панический синдром – спонтанные и интенсивные приступы беспокойства или страха, которые сопровождаются физиологическими реакциями организма. - Как обычно происходят приступы паники?...

Сколько часов сна действительно нужно человеку?
Всем нам прекрасно известно, что недостаток сна представляет опасность для здоровья, повышая риск целого ряда заболеваний, включая ожирение и болезни сердца. Однако, согласно недавним...

Лишь половина американцев уверена в качестве питьевой воды
Согласно опросу, проведенному Associated Press, около половины американцев уверены в том, что вода из-под крана безопасна для питья. В основном малообеспеченное население и представители...

Мутировавшие «супер-вши» выявлены в 25 штатах
Новости о «супер-вшах» циркулировали в научном мире с 1990 года. Последние исследования в этой области показывают, что «супер-вши» были обнаружены в 25 штатах, включая Иллинойс. Вот что вам...

5 природных средств от боли в спине
  Около 26 миллионов американцев страдают от частых болей в пояснице, которые могут быть изнурительными. Это одно из наиболее распространенных, дорогостоящих и трудных для лечения...

Как остановить артрит
Назойливые боли в суставах, которые появляются в определенном возрасте, редко кого обходят стороной. То начинает ныть шея или поясница, то скрипят колени, то стреляет тазобедренный сустав......

История о важности правильного выбора доктора в вашем лечении и о том, что бывает, если не следовать этим правилам
В одной из самых первых наших статей для вас мы специально писали и объясняли, как правильно искать хорошего доктора для пациента. Хотя мы разговаривали о лечении вен, эти правила в принципе...