Объявления: 877-459-0909
Реклама: 877-702-0220  
Вход Регистрация
Раскрыть 
  Расширенный 
 

04/17/2015

Какая диета помогает надолго распрощаться с лишним весом?
В мире столько диет, что можно потерять им счет. Казалось бы, наше дело – выбрать самую эффективную, но, оказывается, достоверных данных об их результативности не так уж много. Американская...

Подробнее
03/27/2015

Развенчание белковой диеты
Многие уверены, что американцы толстеют потому, что едят слишком много крахмала и сахара, и недостаточно - мяса, жира и яиц. Недавно консультативный комитет по диетическим рекомендациям снял...

Подробнее
03/13/2015

О путанице в диетических рекомендациях
Американские потребители пребывали в заблуждении относительно концепции размера порций в течение многих десятилетий, и федеральное правительство отчасти в этом виновато. Порция макарон - 1...

Подробнее
02/20/2015

Клетчатка поможет похудеть
Простой рацион с высоким содержанием клетчатки может принести немалую пользу здоровью. К тому же, этой диеты легче придерживаться, чем диеты, которая требует изменений в привычках питания....

Подробнее
01/30/2015

Пошаговое руководство по здоровому питанию
Многие стратегии в области питания опираются на тщательный подсчет потребляемых калорий и кардиотренировки. Однако для большинства людей это слишком сложно, поэтому вот несколько советов,...

Подробнее
01/16/2015

Чего ждать от новых рекомендаций по правильному питанию
На протяжении многих лет правительство говорило американцам, как важно есть много овощей. Переписанные национальные рекомендации по питанию могут включать в себя некоторые новые советы,...

Подробнее
12/12/2014

Рацион питания против Альцгеймера
Число американцев, страдающих болезнью Альцгеймера в течение следующих трех десятилетий возрастет более чем в два раза – и достигнет рекордного показателя 9 с лишним миллионов жителей США...

Подробнее
11/23/2014

Низкокалорийная диета продлит молодость мозга
Низкокалорийные диеты способны замедлить процесс старения, воздействуя сразу на сотни генов. Ученые обнаружили, что низкокалорийный рацион останавливает нормальный рост и уровень...

Подробнее
10/03/2014

Время - главный ингредиент здорового питания
Люди, которые тратят больше времени на приготовление пищи, по данным нового исследования, зачастую придерживаются более здорового питания. Те, кто уделяют меньше всего времени на...

Подробнее
09/19/2014

9 вкусных низкокалорийных приправ
Если вы считаете себя поборником здорового питания, вы, вероятно, привыкли полагаться на несколько источников питательных веществ – богатое белком мясо, овощи на пару и цельнозерновые. Но...

Подробнее
09/12/2014

Низкоуглеводная диета оказалась эффективнее безжировой
В соответствии с новым исследованием, низкоуглеводная диета более эффективна для похудения, а также успешней помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем диета с низким...

Подробнее
08/16/2014

Диета против рака: 6 простых советов
Противораковые диетические меню – сейчас не новость, но действительно ли модные диеты, которые обещают снизить риск рака, основываются на убедительных научных исследованиях? Чтобы...

Подробнее
05/12/2014

Средиземноморская диета против диабета
Людям, которым недавно поставили диагноз «сахарный диабет 2 типа», рекомендуется употреблять в пищу много оливкового масла, рыбы и цельного зерна. Согласно новому анализу, такой рацион...

Подробнее

Газета «7 Дней» выходит в Чикаго с 1995 года. Русские в Америке, мнение американцев о России, взгляд на Россию из-за рубежа — основные темы издания. Старейшее русскоязычное СМИ в Чикаго. «7 Дней» это политические обзоры, колонки аналитиков и удобный сервис для тех, кто ищет работу в Чикаго или заработки в США. Американцы о России по-русски!

Подписка на рассылку

Получать новости на почту