6 лучших аэрозолей от насекомых
Они - незваные гости, на которых вы всегда можете рассчитывать. Они без труда испортят пикник, летний отпуск или поход: Насекомые, которые кусают и жалят, делая любое время, проведенное на...

Сушилки для рук против бумажных полотенец
Эксперты в области здравоохранения часто говорят, что мытье рук - лучшее, что вы можете сделать, чтобы избежать простуды, гриппа и других инфекций. Тем не менее, может быть нечто,...

Почему вы не можете похудеть?
Если вы уже прилагаете все усилия к тому, чтобы сбросить лишний вес, но вам кажется, что вы просто бьетесь головой о стену, то, возможно, на это есть простая причина. Существует целая категория...

С чего начинается... остеохондроз?
Остеохондроз позвоночника — скрип, хруст и тугоподвижность шеи, поясницы, суставов... Бич цивилизации! Расплата за любовь к комфорту и покою, «черная метка», означающая начало возрастных...

Сода в домашней аптечке
Вы, наверное, уже знаете, что пищевая сода (бикарбонат натрия) имеет множество бытовых применений, и вы, вероятно, пользуетесь ею при готовке на кухне и в ванной комнате, как безопасным, мягко...

Диета важнее упражнений
Многие, вероятно, смотрят шоу «The Biggest Loser», которое служит вдохновением для людей с избыточным весом, желающих обрести контроль над своей жизнью. Огромный минус этой передачи - его основной...

Как избавиться от головной боли без лекарств
Изменения в образе жизни и питании, физические упражнения и методы релаксации облегчают головную боль лучше, чем дорогостоящие медицинские процедуры. Но врачи все чаще назначают недешевые...

Депрессия – симптом опасного заболевания?
Депрессия сама по себе является достаточно болезненным расстройством, но она несет с собой риск ряда других серьезных проблем со здоровьем, не только психических, но и физических. Недавние...

Целебные свойства уксуса
Уксус издревле использовался для лечения, еще Гиппократ исцелял им раны.  С недавних пор его рекламируют как средство от всех болезней, начиная с расстройства желудка и заканчивая перхотью....

Как предотвратить возрастную потерю мышечной массы
Не секрет, что тело меняется с возрастом. Значит вы, несомненно, знаете о возрастной потере костной ткани, которая может привести к остеопорозу (или его предшественнику - остеопении), если...

Ученые посчитали, сколько часов в день можно сидеть
Эксперты говорят, что на работе необходимо проводить хотя бы два часа стоя – а лучше четыре. Это долгожданный ответ на растущее беспокойство среди американцев, которые, возможно, слышали о...

Губительные последствия обезвоживания
Обезвоживание наступает очень быстро. Стоит вашему организму потерять всего лишь 1,5% воды (человеческое тело, как правило, на 60% состоит из H2O), и вы достигаете критической отметки умеренного...

Спорт благотворно влияет на работу мозга
Люди, которые часто занимаются аэробными упражнениями в среднем возрасте, способны предотвратить снижение объема мозга в дальнейшей жизни, потенциально сохраняющее память и другие...

Уход за кожей до и после тренировки
До тренировки Шаг 1: Возьмите с собой полотенце Скорее всего, ваш тренажерный зал не стирает свои полотенца нежным неароматизированным порошком, которым вы пользуетесь у себя дома. Так что,...

6 самых полезных сахарозаменителей
Медицинские специалисты имеют широкий спектр мнений о том, что составляет здоровое питание. Тем не менее, почти все сходятся в одном: Избыток сахара способствует множеству проблем со...

Опасности жизни на пенсии
Вот статистика, которая может вас шокировать: 2,5 млн американских пенсионеров страдают от проблем с алкоголем и наркотиками, и где-то от 6% до 10% госпитализаций пожилых являются результатом...